富养自己最好的方式 自律

有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的睡不醒，努力才是我们人生该有的态度，睁开眼的时候就是新的开始。什么是自律，作家给出的定义是：“自律就是有目标，有方向，积极主动地做事，坚定不移地执行计划，最终达到自己想要的结果。”

白岩松说过：“不管你承不承认，越是成功的人，越是自律，自律几乎决定你事业的成功与否。" 总有一些人在你看不到的地方，用自律惊艳了自己的时光。

如果自律有三个层次，你在哪个层次呢？

第一层次，身体的自律，每天运动，饮食规律，是最基本的一层。

第二层次，心灵的自律，你开始关注自己的情绪，开始懂得，真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。

第三层次，把自律当成一种习惯，让它融入到你的血液和生活。因此，无需任何的提醒，你就会成为一个高度自觉的人，这也是极致的自律。

很显然，我们大部分人还挣扎在第一层次的训练中。

人的时间精力都是有限的，你把时间都浪费在无聊的事上。自然是没有时间让自己变得更好，真正自律的人，往往都是成熟的，理性的。

王阳明曾说：“人须有为己之心，方能克己；能克己。方能成为己。”所以我们需要一颗检讨自己的心，才能克制约束自己，能克制约束自己，才能成就自己。一个人如果连自己的业余生活都控制不了，何谈控制人生。

自律的人，不一定优秀，但优秀的人，一定自律。