腱鞘炎怎么办？治疗其实很简单

手指疼，活动不灵活，有时手指在伸屈时还会出现“咔”的响声，这些症状都说明，你很有可能患上了腱鞘炎。

过去，腱鞘炎常见于从事繁琐日常家务活动的中老年女性，或从事器乐演奏、货物搬运的人群，如今随着生活方式的改变，长期使用手机电脑的年轻人，也容易患上腱鞘炎，我们常常称之为“鼠标手”、“键盘手”。

01什么是腱鞘炎？

腱鞘是指包绕肌腱的鞘状结构，如下图所示。

肌腱长期做重复、快速活动，使肌腱和腱鞘经常发生摩擦，久而久之在这个部位就会发生损伤性炎症，导致腱鞘增厚明显，肌腱局部变粗，肌腱在腱鞘内活动时，通过的径道狭窄，会出现疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。

理论上只要存在肌腱和腱鞘的部位均可发生腱鞘炎，最为常见的部位是在腕部和手指，特别是拇指。

02腱鞘炎怎么治

早期或症状轻的，采取局部制动减轻手指的活动，使局部得到休息；其次还可以做做热敷或理疗。

症状明显、疼痛较重者可行鞘内注射皮质激素如：醋酸氢化可的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙进行局部封闭治疗，大多病情能得到缓解。

对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可行手术松解。

手术松解只需在门诊做一个小手术：局麻下，手术切开一个2厘米左右的小切口，切开狭窄的腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。手术时间大约20分钟左右，术后即可解除别卡、缓解疼痛。术后10天左右伤口即可沾水。