传统月子“坑”太多,宝妈能躲就躲,别等到抑郁了才后悔

你因为坐月子抑郁了吗?就是传说中的“产后抑郁症”?唐玲抑郁了,每每看着身边躺着的孩子,她就想哭,想自己欠孩子太多了。

不过庆幸的是,唐玲有了知书达理的婆婆,她通过一些细节发现了儿媳妇的性格变化,特别请教了做心理医生的老同学,才知道,自己的儿媳妇唐玲存在产后抑郁的倾向,并存在着生命危险,对一家人都可能是个“隐形炸弹”。婆婆也质疑过,自己也生过孩子,不就是生个孩子吗,儿媳怎么如此脆弱?

面对这个问题,心理医生给出了几点成因。

一、现在女性的生活环境

现在家庭中多半是独生子女,尤其是女孩子,为了她们能够见世面有思想,更是被父母捧在了手心上,物质生活绝对不缺乏,生活的苦,看得多,亲身体会的却很少,甚至没有。可生娃的过程,不但是考验一个女性的身体健康形态,更是考验女性的心理承受能力。如果一个女性面对突然的生存环境的变化,身份的变化适应不来,自然就会形成心理压力,这时期如果还没有家人的同情和疏导,帮助等等,她就会因此而焦虑,因此而抑郁。

二、现在女性不再适应传统月子

在过去,生活环境不好的年代,女性的韧性也更强,可现代的女性在面对传统的月子时,多半表现的不适应。

也不怪她们,一个从小就干净整洁的人,却突然一个月不让她们刷牙洗脸做清洁,别说他们心理受不了,就连已经习惯了干净的皮肤都有点受不了,指不定“憋”出什么“疖子”“疙瘩”来。

而过去那种坐月子使劲捂汗的方法也不适应现代家庭,如今家家户户室内四季如春,这种环境下,你还逼着产妇穿厚衣,盖大被,每天保持大汗淋漓,身体透支更严重。

还有些老人天天看着产妇,不能打电话,不能聊天,不能看书,不能听音乐,这些要求都让原本生活丰富的女性、让原本就体弱的产妇更多的体会到要窒息的感觉,你说你不抑郁,谁抑郁。

三、生了孩子一切都发生了变化

至少在产妇的眼里,自己的丈夫可能会因为生孩子而发生变化,比如他工作越来越忙,越来越不爱回家。比如他对自己的关爱越来越少,没有从前的甜言蜜语,你侬我侬。

不得不承认,从孕育生命到孩子出生,相当长的一段时间,夫妻之间的肌肤相亲变得很少,感情磨合和需要再加把力。可你想过没有,如果聪明的孕妇产妇把丈夫“利用”起来,丈夫的这些变化你就体会不到。例如让丈夫多扶自己运动,让丈夫洗洗衣服,让丈夫帮自己带孩子。用参与的方式,让丈夫体会自己的不容易,让丈夫把精力放在家里而不是外边。

总之,当妈不容易,家里老人也要体谅现代年轻的新手宝妈们,尽可能的与时俱进,别再用传统月子折腾她们,让她们科学的育儿,营造和谐的家庭环境,要知道抑郁的宝妈对于孩子,乃至一个家庭都是毁灭性的。

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