中医公开:气阴双补之生脉饮,生脉而不容易上火,更是夏季必备的佳品
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什么样的脉像适合用生脉饮?
是细而无力的脉,用手搭在脉搏上感觉就像头发丝那样细,像海绵那样无力。这种脉象提示的是气阴两虚。
气虚,动力不足,所以脉搏无力;阴虚,血管中血容量不足,所以脉细。
气阴两虚的人多容易疲劳,乏力,气短,心悸,或自汗出,语声低微,喜静赖动等,往往伴随低血压的症状。
这种低血压是因为血管中血容量减少,加之动力不足,所以血压长期偏低,这种用生脉饮来升高血压具有很好的效果。
夏季为什么更容易出现气阴两伤?为什么补充冷饮更伤害身体?
夏季人体的气血会从体内外发出体表,加之暑邪耗散气血,很容易出现气血耗伤的表现。夏季因为天气闷热,人体会通过大量排汗来带走过多的热量,但同时人体的水分也会大量丢失。中医讲“阳加于阴谓之汗”,水分大量丢失的同时,人体的阳气也是损伤的,所以如果单纯的贪食冷饮,虽然补充了水分,但是却会更加耗伤身体的阳气,长期下去会让身体更加虚弱。
生脉饮补气生津,既能补充水分的不足,又能补充能量的消耗,所以服用生脉饮后整个人会觉得活力满满。
生脉饮仅由麦冬、五味子、人参三味药组成,却可以气阴双补,滋阴降火,补而不腻。
其中麦冬有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。
《神农本草经》将麦冬列为上品,言其“久服轻身,不老不饥”。
《本草分经》称麦冬“润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。
《医学衷中参西录》言其:“能入胃以养胃液,开胃进食,更能入脾以助脾散精于肺,定喘宁嗽。”
五味子具有敛肺,滋肾,生津,收汗,涩精。治肺虚喘咳,口干作渴,自汗,盗汗,劳伤羸瘦,梦遗滑精,久泻久痢。
《本经》:主益气,咳逆上气,劳伤羸度,补不足,强阴,益男子精。
李杲:生津止渴。治泻痢,补元气不足,收耗散之气。
可见五味子不仅能够滋阴,生津,还能够补元气不足,尤其是收敛耗散的元气。
人参可补气,固脱,生津,安神,益智。
《本经》:“主补五脏,安精神,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。”
《医学启源》:“治脾胃阳气不足及肺气促,短气、少气,补中缓中,泻肺脾胃中火邪。
《主治秘要》:补元气,止泻,生津液。“
可见人参是补气生津的要药。
生脉饮仅三味药,却能大补元气,生津固脱,临床上治疗气阴两虚的所致的各种病症。
1、夏季暑邪耗散所致的虚脱乏力。症见气短、自汗、心慌胸闷等。
2、低血压。气血不足的低血压,表现为头晕,乏力,少气懒言等。
3、虚火上炎。吃补气血的药容易上火,表现为咽痛,口腔溃疡,牙龈肿痛等。但这种火为虚火,不适合用清热解毒的药物,此时用生脉饮是合适的。
4、干咳不止。肺阴不足,肺气耗上,则久咳而无痰,咳声无力,常伴随气短,此时适用生脉饮。