让孩子自己上下学，是促进孩子身体健康的有效手段

【家教智慧 第340期】

让孩子自己上下学，是促进孩子身体健康的有效手段

近日，感冒肆虐，孩子感冒多，有人在教室录了一分钟音，仅有10秒没有咳嗽声。

其实，不仅是今年，近年来，每到冬天，孩子感冒现象都很普遍，家长、学校都会采取各种措施进行预防。但是，无论怎么防，很多孩子还是防不胜防，其根本原因，不是感冒病毒强，而是我们孩子的体质弱。

体质差是百病之源，不仅是感冒。

作为学校，现在是想方设法提高孩子的身体素质，有关部门甚至多次下达红头文件，保证学校两操一课的开设，每天锻炼一小时。

可现实却是，我们孩子的身体素质呈持续下降趋势，近视眼不仅越来越多，且越来越低龄增多。究其原因，还是孩子活动的少，眼睛的疲劳还是没有得到充分的缓解。

究其原因，还是孩子活动得少。按照规定，小学在校时间一天不能超过6小时，不要说学生在“校阳光锻炼一小时”能不能炼足，就算炼足，对于身体发育迅猛期的孩子来说，一天一小时也是不够的。

除了学校的6小时，孩子回家要吃饭，要做作业，是没有锻炼时间的。但是，我们恰恰忽略了一个孩子可以天天锻炼的时间——孩子每天上下学的时间。

孩子上下学，每天要往返家校四次，往最少处算每次也得20分钟，每天就是1个多小时，单程按1000米算，每天就是4000米，天天如此，学生的身体素质肯定会大有提高。而且，在这往返的途中，学生可以放眼任观，湛蓝的天空，林立的高楼，熙攘的行人……眼睛疲劳会得到充分的消解，孩子的近视也会会有效地减轻、减少……

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作者，李玉柱，中学高级教师，中国教育新闻网蒲公英评论特约评论员，山东省教育技术装备专家委员会委员。 此为平湖一柱公众号原创首发作品，转载请务必标注来源，违者必究。