蜂蜜的副作用

蜂蜜被称作“老年人的牛奶”,蜂蜜属于高能性食物,含量最多的是葡萄糖和果糖,而且这些都属于单糖,不经胃肠消化就可以直接被人体吸收,尤宜对中老年人和体质虚弱者以及病人,食用效果非常好,但是你知道蜂蜜的副作用有哪些吗?下面我们就一起来看一看吧!

蜂蜜的副作用有哪些

蜂蜜没有副作用。蜂蜜其实是没有任何副作用的,但是在吃蜂蜜的时候我们也要注意一些问题,如空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水,如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

蜂蜜的不能和什么一起吃

1、蜂蜜和韭菜不能一起吃:韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

2、蜂蜜不能和葱一起吃:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻;

3、蜂蜜不能和豆腐一起吃:豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血,与蜂蜜同食易导致腹泻,同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应。

4、蜂蜜不能和莴苣一起吃:二者同食不利肠胃,易致腹泻。

5、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒:可用黑豆、甘草解毒。

6、蜂蜜和豆浆不宜一起冲吃:豆浆蛋白质比牛奶还高,而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖,还含有少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。

蜂蜜的功效和作用

1、保护视力:当今,科技在不断的更新,很多工作都需要在电脑上面进行,大家都知道,电脑对人体的辐射非常大,特别是对眼睛的危害。长期面对电脑眼睛很容易疲劳,所以小编建议长期在电脑面前工作的人,可以经常用喝蜂蜜水,这样可以有效的保护您的视力。

2、解毒消炎:常吃蜂蜜可以治疗各种皮炎及阴道滴虫,及解酒毒和乌头毒,现代科学家研究证明蜂蜜还具有抗癌的作用。根据俄罗斯相关报道,蜂蜜是一种良好的口腔消毒剂。因为蜂蜜既可以解毒又能够补益,所以古人们经常用蜂蜜制成各种膏方。蜂蜜在很早以前都应用到我们生活中了,所以说蜂蜜的功效与作用非常多。

3、促进消化:食用蜂蜜可以促进肠胃消化,可使胃酸分泌正常。通过动物实验证实,蜂蜜还具有增强肠胃蠕动的功效,可明显缩短排便的时间,预防便秘。蜂蜜对习惯性便秘、结肠炎有非常好的食疗功效,而且无任何副作用。用蜂蜜兑水喝可使胃痛及烧灼感消失,血红蛋及白红细胞的数值长高。对患有胃十二指肠溃疡的人群,经常服用蜂蜜水,也有很好的辅助功效。

4、预防老年痴呆症:蜂蜜中含有丰富的胰蛋白酶、多肽、王浆酸等多种高活性的营养素,它还含有乙酰胆碱等珍贵的物质。蜂蜜中含有的乙酰胆碱是构成神经的物质,可以有效的提高人体记忆力和预防老年性痴呆的功效。常吃蜂蜜的好处还有很多,根据营养学家指出,蜂蜜是天然的蜂产品,就像牛奶和母乳一样,它们对人体是没有任何毒副作用的,因此蜂蜜可作为长寿食品经常使用。

5、改善睡眠:食用蜂蜜还可以缓解神经紧张,改善睡眠,还具有一定的止痛作用呢。这点很多人都还不知道吧。蜂蜜中含有的维生素、葡萄糖、磷、镁、钙等营养元素对促进睡眠,调节神经系统有着非常大的帮助。神经衰弱的人群,在每晚睡前半小时喝一匙蜂蜜,可以有效的改善睡眠。

6、促进儿童生长发育:相关的临床应用发现,吃蜂蜜的幼儿与吃炒糖的幼儿相比,前者的身高,体重,胸围,皮下脂肪增长的较快,皮肤较光泽,而且少患支气管炎,痢疾,结膜炎,口腔炎等多种疾病。因此蜂蜜对小孩子的生长发育是有很大的帮助的。在这里小编建议家长朋友们,你可以经常给你的孩子食用适量的蜂蜜,蜂蜜还可以加入其他食物中一同食用,例如蜂蜜鸡蛋羹,不仅营养价值高,还有助于消化吸收。

(0)

相关推荐

  • 养生保健 二十五、蜂蜜的营养价值与禁忌

    (资料来源:蜂蜜网.三九养生堂等网站) 在日常生活中,蜂蜜是很常见的一种食物.蜂蜜的营养价值颇高,含有丰富的营养元素.吃蜂蜜有什么好处呢? 哪些人不宜吃蜂蜜呢?吃蜂蜜有哪些禁忌呢? (一)蜂蜜的营养价 ...

  • 蜂蜜的副作用:三种情况下忌喝蜂蜜

    蜂蜜的副作用:三种情况下忌喝蜂蜜

  • 中药可以加蜂蜜吗? 中药和蜂蜜一起吃有副作用吗?

    中药指在中医理论指导下,用于预防.治疗.诊断疾病并具有康复与保健作用的物质,很多人都吃过中药,那中药可以加蜂蜜吗? 蜂蜜在中医里是一种可以药食两用的食品,而且蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,还含有氨基酸 ...

  • 蜂蜜对70岁老人有没有副作用?老年人多喝蜂蜜水有好处吗?

    蜂蜜对70岁老人有没有副作用?老年人多喝蜂蜜水有好处吗? 蜂蜜在生活中很常见,由于口感香甜细腻,很多人都喜欢吃,有些老人也会吃蜂蜜滋养身体,那蜂蜜对70岁老人有没有副作用呢? 蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜 ...

  • 异步带来的意外副作用

    关键字async始终会创建一个全新的Promise,即使它附加的功能返回了自己的Promise.这会导致潜在的和意外的副作用(可能还会导致内存泄漏,但这仍有待证明,并且可以帮助验证是否值得欢迎) 介绍 ...

  • 新冠疫苗有副作用?哪些老年人不能打?一文全部说清楚!

      近日,国际知名学术期刊<柳叶刀>发表的报告显示:针对23.6万多名新冠患者(主要是美国人)的研究中,超过1/3的新冠治愈者出现了脑部疾病,包括炎症.中风.精神病和类似老年痴呆等在内的一 ...

  • 类风湿关节炎长期治疗过程中的药物副作用

    5月1日晚,北京协和医院风湿免疫科杨华夏医生和大家分享了患者教育<类风湿关节炎长期治疗过程中的药物副作用>. 01 类风湿关节炎的常用治疗药物 类风湿关节炎是临床常见的慢性疾病,无法治愈, ...

  • 白芍的副作用和禁忌,千万不能乱吃

    中药黄芪泡水的禁忌,中药是我们传统的药材,具有很多功效,但是它同时也有一些禁忌,那么中药黄芪泡水的禁忌有哪些?一起和小编去看看中药黄芪泡水的禁忌的介绍吧! 中药黄芪泡水的禁忌 很多人喜欢在日常生活中要 ...

  • 吃货美食:酱焖鸡翅魔芋丝、香辣藕饼、五谷蜂蜜豆渣面包的做法

    酱焖鸡翅魔芋丝 鸡翅中洗净淋干,魔芋丝清水浸泡,炒锅加热,倒油,放葱姜蒜干辣椒炒香;放鸡翅中大火翻炒;倒少许啤酒去腥,再倒入适量老抽和生抽;大火翻炒3-5分钟;放入魔芋丝转中小火继续翻炒;放入一小勺豆 ...

  • 西药的副作用

    西洋参的副作用主要是表现在服用后会出现畏寒,体温下降,心跳缓慢.食欲不振.腹痛腹泻.痛经和月经延迟,还有一些人出现过敏反应.因此,服用西洋参必须在医生的指导下正确服用,不得随意服用.西洋参主要是适合以 ...