杜哥精心整理体检攻略，拿走不谢！
1.预检。建议时间来得及的群友，去医院做一次预检，如果身体出现一些小问题，可以及时调整。但x光检测这个项目应避免，毕竟是有辐射的东西，短时间内做2次对身体是有害的。
2.饮食和睡眠。体检前3天清淡饮食，戒烟戒酒戒熬夜，戒油腻戒内脏戒宵夜，总之，老干部怎么养身体，你就怎么养身体。体检前1天还要戒运动和房事。
3.心电图。心电图检查切记两个字：放松！保持平稳呼吸，让你心电图一分钟过关。心电图存在问题的群友，请咨询当地医院医生。
4.血压。最主要还是放松，避免由于紧张引起血压升高。一些女生会存在低血压的问题，不用担心，在测量血压之前，可以去厕所连续深蹲15次，有助于血压升高，当然也别做太多，太多的话血压又该高了。
5.尿检。其一，你不需要憋晨尿，该放则放。事实上，晨尿更容易发现问题。其二，早上是可以喝水的，但要在家里就喝，并且不能超过100ml，这样路上的时间你的身体能够吸收这些水分，不会影响尿检和血检结果。其三，取尿要取中段尿，这主要是为了避免尿路对尿液造成污染。其四，如果预检发现尿液有些问题的话，可以在体检前三天通过多喝水解决（但也要把握好度，以不感觉不舒服为宜），这样做能够冲淡尿液浓度。当然，体检前12小时就不能这样做了。
6.血检。同上，其实体检当天早上是可以喝水的，但要求少量，50-100ml足以；而且要在家里就喝，路上留时间吸收。（补充：带上一瓶水，尿检血检完了就可以敞开喝了。）
7.转氨酶。熬夜、感冒、饮食油腻等原因都会导致转氨酶过高，体检前一个月内调节作息时间，早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油腻以素食为主、口味清淡少食油盐。
肝功能受损导致的转氨酶过高和腹部B超不合格。时间较长的可采取药物治疗，时间紧急的可以采取吊水打点滴来降低转氨酶。
8.视力。公考对视力是有要求的，不过要求的是矫正视力，这意味着视力不太好的同学应该去配一副合适的眼镜，以便把自己的视力矫正到要求限度之上。（当年杜哥花300大元配了一副眼镜体检完就没用过！没办法，该花的钱还得花）
特殊岗位如警察岗位对视力的要求非常严格。如果时间距离体检时间尚久，可以去做激光手术，目前来说激光手术治疗800度以内的近视是不存在后遗症的。
9.妇检。分为未婚和已婚两种情况，检查方式也会不一样，请记住在体检信息采集表的时候填写好婚姻状况，还有尽量穿好穿易脱的裤子，尽量不要穿丝袜和连衣裙，不然做心电图和妇检可能会面临不好脱穿的情况。
附：公务员体检合格标准
第一条 风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。
遇有下列情况之一的，排除心脏病理性改变，合格：
（一）心脏听诊有生理性杂音；
（二）每分钟少于6次的偶发期前收缩（有心肌炎史者从严掌握）；
（三）心率每分钟50－60次或100－110次；
（四）心电图有异常的其他情况。
第二条 血压在下列范围内，合格：
收缩压90mmHg－140mmHg（12.00－18.66Kpa）；
舒张压60mmHg－90mmHg（8.00－12.00Kpa）。
第三条 血液病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g/L、女性高于80g/L，合格。
第四条 结核病不合格。但下列情况合格：
（一）原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者；
（二）肺外结核病：肾结核、骨结核、腹膜结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，经专科医院检查无变化者。
第五条 慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘，不合格。
第六条 严重慢性胃、肠疾病，不合格。胃溃疡或十二指肠溃疡已愈合，1年内无出血史，1年以上无症状者，合格；胃次全切除术后无严重并发症者，合格。
第七条 各种急慢性肝炎，不合格。
第八条 各种恶性肿瘤和肝硬化，不合格。乙肝病原携带者，经检查排除肝炎的，合格。
第九条 急慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全，不合格。
第十条 糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病，不合格。甲状腺功能亢进治愈后1年无症状和体征者，合格。
第十一条 有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症、严重的神经官能症（经常头痛头晕、失眠、记忆力明显下降等），精神活性物质滥用和依赖者，不合格。
第十二条 红斑狼疮、皮肌炎和/或多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病，大动脉炎，不合格。
第十三条 晚期血吸虫病，晚期血丝虫病兼有橡皮肿或有乳糜尿，不合格。
第十四条 颅骨缺损、颅内异物存留、颅脑畸形、脑外伤后综合征，不合格。
第十五条 严重的慢性骨髓炎，不合格。
第十六条 三度单纯性甲状腺肿，不合格。
第十七条 有梗阻的胆结石或泌尿系结石，不合格。
第十八条 淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹，艾滋病，不合格。
第十九条 双眼矫正视力均低于0.8（标准对数视力4.9）或有明显视功能损害眼病者，不合格。
第二十条 双耳均有听力障碍，在佩戴助听器情况下，双耳在3米以内耳语仍听不见者，不合格。
第二十一条 未纳入体检标准，影响正常履行职责的其他严重疾病，不合格
（以上要求各地可能会略有差别，视地区情况而定，仅供参考。预祝群友体检顺利！）