白酒搭配它，效果真厉害！不出3周，腰腿不疼了，腰终于直起来了
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人体，是一个时刻运动着的协调机体。人体通过时刻动态调整，来维持站、走、坐、卧的内外均衡，使人体的各个部分，处于最自然的应力平衡状态。当泛腰椎区里，某一环节发生问题，原来的平衡被打破，内部应力关系出现混乱、失衡，就会引发各种症状，比如腰突。
日常是怎么患上腰间盘突出的呢？
1、椎管狭窄可导致腰间盘突出。外伤能引起腰间盘突出。患者腰椎因为不明原因而发生蜕变，稳定性丧失，再加上外伤以及外力的作用而使得腰间盘容易突出而发生代谢障碍患病。这其中包括了身体代谢特别是钙质代谢的异常。
2、活动过度是腰间盘突出的又一个诱因。当活动超出正常范围的度量会带来腰间盘的劳损，不良的生活习惯同样会导致这样的劳损，比如睡觉枕头过高，床垫太软等。这些因素使得腰间盘突出的患病率增高。
3、腰间盘突出于年龄有最大的关系，因为年龄增长人的骨骼磨损愈加严重，腰间盘同样会随着年龄增长而发生退行性改变，从而使得腰间盘患病。情绪不好的人容易腰间盘突出或者是患有腰间盘方面的疾病。特别是在腰间盘突出并发作或者是复发的时候，如果情绪不稳定，容易激怒的人，腰间盘疾病会加重，激怒会使得腰间盘承受更大的压力。
腰间盘突出的症状是哪些？
第一是腰背疼痛。
这个是大家比较熟悉的，基本上只要是患有腰间盘突出的人都会有这个症状，如果疼痛时间可以一直持续数天甚至长达数月，而且还感觉到你的疼痛的部位较深的话就一定要引起重视了，一定要注意休息。
第二是腿疼。
这里具体的表现就是患者的一条腿总是感觉到疼麻，而且还经常怕冷和酸胀。虽然是腰间盘突出，但是腿时不时的酸胀麻木，也有可能就是腰间盘突出压迫神经造成的，很多人有这个症状直接去医院检查就是因为腰间盘突出。
第三是大脚趾麻木。
根据医学临床知识，可以很清楚地发现这是腰间盘突出症早期的表现，所以它就是一种预警信号。不要再去耽搁，一定要赶紧去医院进行检查，及时发现及时治疗及时康复。
第四是膝盖后面两条大筋酸胀不得劲。
这种情况虽然可能是很多方面的原因，但其中最需要考虑的就是腰间盘突出，建议及时去医院拍片，如果确诊为腰间盘突出问题之后，积极的采取治疗是非常关键的。
如果无可避免的产生了腰突，能不能想办法补救？
1、苦瓜子+白酒
材料：丝瓜藤，白酒，苦瓜子，香菜各适量。
制用法：上述洗净晾干后切碎，然后加入200ML高度烧酒，然后放入碗中在锅内蒸煮5分钟，然后把混合物装袋敷在腰椎痛处2个小时，外用塑料薄膜固定住，再用热毛巾裹紧即可。
功效：活血化瘀，通经活络，散寒止痛。适用于腰椎间盘突出，腰膝酸软等。
2、红花+透骨草
材料：取红花1两，透骨草1两
制作方法：放入砂锅内加入适量水，小火煎煮半小时后，取白酒1两，倒入盆内。 使用方法：把腿放在盆上趁热熏蒸患处，待温度稍凉后，洗患处。不过要注意每晚睡前熏洗一次，然后盖好腿部，以防受风。
原理：红花、透骨草都有活血化瘀、祛风止痛作用；加入白酒做引子，增加了药效，坚持使用，效果更好
3、中医讲究“标本兼顾”
中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-膏药：（针对发病时间较长，采用很多医治方法仍没好的患者效果极佳）
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的。昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证，效果卓越，对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复，为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。目前只有淘``宝，拼多多 有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!
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我们需要平时的注意与保养才能够保证腰突不再反反复复。
1、要注意自己腰部的用力
在抬重物的时候，应该先将两脚分开与肩同宽，弯曲膝盖，腹部用力再搬起重物。这时候大腿和小腿的肌肉是同时用力的，会分散一些腰部的受力。如果在膝关节直立的状态下搬取重物。腰部所要承受的重量可达到40%，会很容易损伤到腰部的肌肉。所以在搬重物的时候要注意自己腰部的用力是否正确。如果物体太重，则不要勉强自己一定搬起。
2、注意自己的日常生活饮食
维生素E具有舒张血管、促进血液循环、缓解肌肉紧张的效果，对缓解腰间盘突出的症状是很有帮助的。生活中很多食物都富含维生素E，例如花生米、芝麻、大豆等。蛋白质是肌肉，韧带生长发育不可缺少的营养之一。类似鸡肉、鱼肉、肝脏等都是富含蛋白质的食品。在日常生活中多吃一些这样的食品更有助于身体的健康。
3、避免长时间保持一个姿势
特别是需要长时间坐位工作的人，患上腰椎间盘突出的几率就更大。对于上班族来说，可以在久坐一个两个小时后，站起来活动一下自己的颈肩部和背部。做一些伸展运动，以缓解肌肉的疲劳。目前，我国私家车的数量不断增多。开车时，司机也要注意自己的坐姿。要将自己的腰部抵住椅背，使腰部的肌肉有所支撑，才更有利于血液的循环。
4、适时活动自己的腰部
日常生活中要注意自己腰腹力量的练习。当腰腹的力量增强，腰椎的稳定性也就更高，可以有效减慢脊柱的退变。
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