再大的疾病,也可从最简单的饮食开始 2024-06-24 05:20:43 守拙草堂 行到水穷处,坐看云起时。17篇原创内容公众号大道至简,再大的疾病,也可从最简单的饮食开始疾病的产生与治疗,不在于医院、大夫、西药,而在于我们的认知,在于我们生活的智慧。人类才有人生观、价值观和道德观,动物是没有的,这就是猫狗和人的区别,大脑最重要的在于认知。我们的脑部功能和肠道是有关联的我坐诊看过很多患者,比较擅长看的是老年痴呆。治疗的时候得出了一个认知:但凡是肠道功能有问题的,脑子都不是很清爽。我们大脑褶皱和小肠的很像,所以大脑和小肠好比是镜面关系,现在也把小肠叫做肠脑。我有一个山东患者,小脑萎缩,走起路来摇摇晃晃,呈现喝醉酒的状态。年轻的时候肠胃不好,前些年每年的春秋冬三季都会肠梗阻。从上海大医院看过没办法,给这个病「判了死刑」(患者的原话,意思是医院告诉患者对这个病目前没有比较有效的治疗手段),家人非常担心,悲悲戚戚。什么时候开始变化的呢?找我开方子吃药,大半年之后,每年冬天是肠梗阻最严重的时候,那年只犯过一次,之前都犯过很多次,需要住院大半个月,那年是发作了一次,住了3天就出院了。这个患者的治疗经过,我就发现这个问题:把肠胃调理好的时候,大脑、小脑的问题就可能得到缓解甚至逆转。另一个老太太,老年痴呆,小便失禁,没有短期记忆。吃药2个月,小便失禁就没有了,能有短期记忆了;还有一个90多岁的老人家,大小脑都有问题,但是恢复得不错,当然不敢说治愈。治疗大脑小脑萎缩的患者越来越多,慢慢就发现一点。就是必须知道他吃什么,怎么吃的?有3个饮食原则,是我一直在遵守的,也是我在给患者开方子时一定会嘱咐对方要做的。远离疾病,饮食遵守3个原则1.忌生冷吃水果,长期吃的话就像是在冬天的成都,感觉很不舒服,所以建议吃的时候最好能蒸煮着吃。吃水果没问题,关键在于怎么吃?吃的方式要对!例如成都是盆地,一年四季多雨、潮湿阴冷,吃东西加点花椒没有多大问题。还有应该多吃日照时间长的食物。搞食品的,从甘肃、宁夏、新疆拉来的食品就很好,阳光充足。如果在冬天的时候,室内外一个温度,很冷,这个环境下吃生冷,就更不行,身体扛不住,回暖的时候也不行。我们选食物买食物,和年轻人要给父母买东西遵守的原则是一样的,可以不买贵的,但要买对的。我们不能按照纯粹的mp3的格式来理解食物,营养学家告诉你这个里面含有什么成分,这个意义不大。因为它是压缩过的mp3格式,信息丢了很多,不是无损音乐。有些信息是看不见、摸不着的,但是我们能够感知得到。比如肩膀疼。去照核磁共振、CT,解读这个片子的医生能不能告诉你那里是酸疼?不能,你这个疼,不仅是酸疼,下午3点钟的时候又沉、又酸、又疼。这种感觉的解读,CT目前还做不到。再比如女性的月经感受和生产过程,世界最顶尖的医学家(男性)也无法理解生产的疼痛,但是随便一个生过孩子的妈妈,就能把这个感受给你说的一清二楚。2.忌甜腻有一个朋友的女儿,97年出生的,在国外读书,舌头一伸,就像奶皮子,黏腻,不能张嘴,一张嘴这人的形象就被毁了。舌苔厚腻,像镜面里糊了一层泥。如果肠道里面是湿气堵着的,人体气血消耗率是很高的,好比是堵车的时候开车最费油,也是同样的道理。饮食上需要均衡,一日三餐是零和游戏,一边多,一边就必然少。能量在肠道消耗了,大脑的能量也就必然少了。以前上高中的时候,晚自习脑子都是蒙圈的状态,看书都没反应。旁边的同学学得特别带劲,投入、专注,就像吃特别香的食物一样,让人很震撼。现在知道是什么原因了,体内有湿气,每个人先天体质不同!「孩子不能输在起跑线上,其实,孩子不能输在吃上。」广东人讲:「一世有好媳、十世好儿孙。」妈妈如果不懂这些,是很难当个好妈妈的,在食谱上就应该特别注意。像这个女孩,妈妈就应该控制孩子的饮食,甜腻的食物比如酸奶、牛奶、奶茶之类,偶尔吃一下是可以的,但是不能天天吃。饮食搞好了,对于孩子的智商、情商都是很好的帮助!英国有对双胞胎专业医生,哥俩分工,哥哥连续两个礼拜只吃肉、油,弟弟只吃糖,顿顿吃。一个礼拜后测试生化指标,弟弟没糖尿病,哥哥也没高血脂。然后两个人再一起试,吃了油、就吃糖,两个一起吃的话,血脂、血糖显著上升。所以说,甜和腻是不能碰到一起。男人和女人的差异:男人属阳,气往上走,血脂高叫做冠心病;女人属阴,气往下走,血脂太高很容易长子宫肌瘤。血脂高搞不定的,中医叫做湿阻,痰湿、湿浊。从食谱上就要避免!食物上怎么化?中医上有的是办法,比如萝卜。萝卜吃哪儿?血脂,吃萝卜籽。中医叫做莱菔子,炒一下,对高血脂的改善就很有利。3.忌辛辣成都人因为川菜而感到骄傲,川菜很辛辣。但研究中国八大菜系的,哪个菜系最出名呢?淮扬菜!淮扬菜以「平和」著称,也是国宴的基准菜。吃淮扬菜的人,用上海话叫拎得清,脾气比较平和。相比离成都不远的地方,更能吃辣的那些地方的女孩脾气就更暴躁。什么是辛辣?比如红彤彤的串串。吃起来香,闻起来也香,但是肠胃和大脑都不爽,下面和上面都不爽。辛辣表明气是散。人体的能量就像打拳、拉弓射箭一样,弓弦不拉开就打不远,打拳也是如此,手要是收不回来,就打不疼。冬天收藏就是为了蓄势,特爱吃辣就是破坏了这个蓄势的过程。我们平时要多蓄势,尽量少破坏这个过程。养生最高的境界是引而不发!就像打麻将,你根本看不出来我要糊什么牌!辛辣就是让人藏不住,就像打麻将时打什么牌、糊什么牌,下家完全清楚知道。无论您有多忙,请花1秒钟时间把它放到你的圈子里!可能您的朋友也需要了解这些知识!谢谢! 赞 (0) 相关推荐 抗性淀粉含量高的食物有哪些 抗性淀粉含量高的食物是很多的,我们平时所吃的香蕉,燕麦,各种豆类食物当中,都含有非常丰富的抗性淀粉.常吃这些食物,能够帮助我们,减少食量,控制体重,对于糖尿病,高血脂等人群来说,是非常理想的食物. 抗 ... 远离小脑萎缩可以这样做 患者一定要改善生活作息规律,如戒烟戒酒,保持充足的睡眠,患者要多锻炼身体,注意不要活动过度.饮食方面要保证营养均衡. 调整饮食,饮食宜清淡而富含营养,以高蛋白和高维生素饮食为主,多食蔬菜和水果及含碘食 ... 9000万中国胖子,这些“罪名”有谁能独善其身? 大脑的重要性,想必小康医生都不必多说. 作为人体的"总指挥官",大脑每时每刻都在有条不紊安排身体各项机能正常运转. 不过随着年龄增大,大脑也难免开始"跟不上", ... 共济失调的日常保健应该怎么做? 共济失调的日常保健应该怎么做? 优瑞德 远离老年痴呆的秘诀 预防老年痴呆的方法 我国是世界上人口最多的国家,随着老龄化的社会的来临,也成为了世界上老年人最多的国家,老年人口的增加直接导致了老年性疾病的患病率增加,特别是多在老年人中发病的"痴呆".根据2019年 ... 关于肠息肉,这些是你应该知道的事儿! 肠息肉"藏"在肠道的定时炸弹, 因为肠癌就是由它病变而来的. 所以,一旦被发现肠道有息肉,医生都会建议切除,以绝后患. 肠息肉早期有症状吗? 患者一般无明显症状,常在体格检查.胃肠 ... 共济失调吃什么食物好? 小脑萎缩吃什么食物好呢?脑萎缩的患者在不断增长,治疗脑萎缩是患者恢复正常生活的根本,因此患者不仅需要选择最好的方法进行治疗,还需要注意好脑萎缩的饮食,脑萎缩的饮食对于患者是很重要的.那么小脑萎缩吃什么 ... 小脑萎缩患者,注意饮食营养 小脑萎缩疾病危害极大,是一种进行性发展性疾病,可以影响人的运动.语言.视觉等系统,造成行动不便.语言障碍.视觉异常等问题,没有发生的日常生活中要积极预防,已发生的要积极在早期进行控制恢复治疗. ... 小脑萎缩患者的护理应该如何进行? 小脑萎缩患者的护理应该如何进行? 弄清饮食五味,再大的疾病,也可从简单的饮食开始 本 期 导 读 近些年,囊肿.乳腺.焦虑.抑郁.癌症,这些词在朋友圈听到也觉得很普遍? 在疾病到来时怎么办?惊慌失措地赶紧到医馆去做个全身上下大检查,还是亡羊补牢式地翻看各类「养生书」.「养生节 ... 大道至简,再大的疾病,也可从最简单的饮食开始 大道至简,再大的疾病,也可从最简单的饮食开始 疾病的产生与治疗,不在于医院.大夫.西药,而在于我们的认知,在于我们生活的智慧. 人类才有人生观.价值观和道德观,动物是没有的,这就是猫狗和人的区别,大脑 ... 高血压、高血脂、糖尿病这3大常见疾病三甲医生都在用的多种联合用药方案 高血压.高血脂.糖尿病这3大常见疾病三甲医生都在用的多种联合用药方案,不知道的赶紧收藏. 1.[糖尿病] ①舒筋丸 +硫辛酸--糖尿病引发的血糖偏高:下肢麻凉疼痛 ②盐酸二甲双胍肠溶片+格列齐特缓释片 ... 高血压、高血脂、糖尿病这3大常见疾病三甲... 高血压.高血脂.糖尿病这3大常见疾病三甲医生都在用的多种联合用药方案,不知道的赶紧收藏. 1.[糖尿病] ①舒筋丸 +硫辛酸--糖尿病引发的血糖偏高:下肢麻凉疼痛 ②盐酸二甲双胍肠溶片+格列齐特缓释片 ... 4大呼吸疾病反复难缠,不重视会危及生命!中医内服外治,控哮喘、逆慢阻肺、消结节... 呼吸道病是最常见的一类疾病,是病因比较复杂.类型比较多的一种疾病.要想防控呼吸道病,就要找准病因,对症对因治疗. 现在还是有很多人不重视病情,耽误治疗,导致病情越来越严重,危及生命! 今天我们邀请到全 ... 再贵的东西÷365,都会变得很便宜;再大... 再贵的东西÷365, 都会变得很便宜: 再大的目标÷365, 都会变得很容易: 再小的努力×365, 都会变得很伟大, 不是每一个贝壳里都有珍珠, 但珍珠却一定出现在贝壳中, 不是每个人努力都会成功, ... 提醒女性朋友,有这4种特征的女人,年龄再大,也不会太显老 人都会变老.从青春年少时满脸的胶原蛋白,到晚年时期的满脸皱纹,但是,只要你平时注意观察,你就会发现,在我们的身边总是有一些女人,就算年龄到了40多岁,但她的脸上白白净净,没有一丝皱纹,似乎岁月对她们格 ... 揪学生头发竟然导致皮骨分离,老师切记,怒气再大也不能对学生发泄 换 我们一起做独立思考.终身学习的人 清晨醒来,请读"胡说" 提醒胡粉:"胡说"公号坚持日更原创,本号的网络教育课程辅导广告,都经由胡老师认真审查,高质靠谱,您 ... 大盘继续弱 周期题材再大涨 观文提示:文中内容及涉及股票仅作为个人复盘自娱记录使用,不作为投资建议,据此操作责任自负. 繁星 胡彦斌 这里是浪哥看市场,听风捉妖记. 大盘指数问题:三大指数彻底进入空头,今天全部收绿,形态上短信指 ...