赶走挥不去的肠息肉

夏老每日的扶正三穴由曲池、足三里、三阴交三穴组成。

  • 曲池穴取穴方法:屈肘后,肘横纹内侧顶点到肱骨外上髁中点,即曲池穴。

  • 足三里取穴方法:小腿外侧,外膝眼往下三寸即四横指,胫骨前嵴外一横指为足三里穴。

  • 三阴交取穴方法:小腿内侧,内踝尖上三寸,即四指的距离即三阴交穴。

夏老总结预防息肉腹部三穴由关元穴、水道穴、提托穴组成。

  • 关元穴取穴方法:肚脐下三寸即四横指处为关元穴

  • 水道穴取穴方法:先取到脐下三寸即四横指的关元穴,然后关元穴两侧两寸即三横指的距离为水道穴

  • 提托穴取穴方法:先取到脐下三寸即四横指的关元穴,然后关元穴两侧两寸即三横指的距离为水道穴,水道穴外两寸即三横指的距离为提托穴。

夏老每日扶正粥

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