【穴位】冬天一定要灸的一个穴位,它是扶阳大穴,但90%的人不知道!

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说到艾灸扶阳,大家第一个会想到关元,也有人会想到神阙、命门等。但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过、历代医家却非常重视的一个纯阳大药——申脉!

申脉穴,被称为“体贴身寒多病者的纯阳大药”,为什么呢?请看细细道来。

申脉别名阳跷,是足太阳膀胱经上的大穴;

是奇经八脉之阳跷脉(阳跷主一身左右之阳)的大穴;

是孙思邈提出的十三鬼穴其中的鬼路穴;

是八脉交会穴之一,本穴物质中既有天部之阳气,又有地部之经水!

主要功能:补阳益气,疏导水湿!

是储存人体元气的大药库。

位置:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。

适用人群:寒性体质;中老年朋友;经常伤风感冒、腹泻、怕冷的人。

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