李复祯心意六合拳下功规格 权成 2024-06-18 03:07:25 赞 (0) 相关推荐 李复祯心意六合拳“十六规格练法”浅解 权成 李复祯心意六合拳“十六规格练法”浅解 权成 李复祯心意六合拳 软功 五虎霸道功 李复祯心意六合拳 软功 五虎霸道功 李复祯心意六合拳软功秘法 权成 李复祯心意六合拳非常重视软功的训练,软功的练法就是登堂入室的钥匙,极其隐秘:老师父们只练不说,或练东说西,稀少流传,今逢盛世,解密部分精华,希武友们珍视之! 气定神闲的练 1,虎伸懒腰:膝倒弯子,反弓 ... 李复祯心意六合拳“腰功”练法 权成 胯如磨盘,腰如碾子. 腰脊很重要,练拳不练腰,终究艺不高.腰如磨盘上的碾子,要转动.腰如车轴,左右拧转,前后变翻,腰不可摆动,腰与胯的方向相反,将脊柱拧成麻花状才有力量. 1.裹肘拧腰:左三体势,左肘 ... 李复祯心意六合拳“大个子”习武训练大纲 权成 大个子,人高马大,臂长腿长,练武有优势,但也有劣势,根子漂,重心高,下盘虚,大个一般比较瘦,力量不足,这就需要扬长避短,发挥优点,补足短板. 想放松一下?下载约单找按摩服务 广告 1.无极势:极重要! ... 李复祯心意六合拳“胯”修练法 权成 仙骨,有8眼,通气孔 胯是下三节之根节,胯与腰要反向动作,胯如磨盘,腰如磨石(转动),肘如推磨的把.没有胯的虚实转换,发劲就不脆.胯关节灵活,可轻松将对方之力化解,引进落空,所谓胯化.胯的开合极重要, ... 李复祯心意六合拳软功（基本功）精髓 权成 李复祯心意六合拳软功（基本功）精髓 权成 李复祯心意六合拳之卧虎功 权成 虎扑击前蓄劲 虎是大自然赐给人类的灵物,我们要善加保护,从虎的身上,可以学到很多.内家武术把脊柱比做龙,骨盆(盆骨.胯)比做虎,一竖一横,龙虎相交了才能得真劲:格斗是盆骨缝chi骨撑开,脚底劲上翻催用 ... 《李复祯心意六合拳秘法诠真》大纲 权成 马宝青作品 上册 养生篇 前言 照片;李复祯,武玉珊,程根科,康成福,常有心意协会,第六代弟子集体照 <李复祯心意六合拳秘法诠真>编委会 名单 专家顾问:程根科 康成福 李克勤 尹拉栓 张 ...
