立春啦，春发万物始更新
今天是2021年02月03日 星期三 庚子年（鼠年）腊月廿二，立春。立春是汉族民间重要的传统节日之一，“立”是“开始”的意思，所谓“一年之计在于春”。“春打六九头 ”，“五九六九河边看柳”，人们开始走出家门，去自然界寻觅春的信息。在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；“从此雪消风自软，梅花合让柳条新。”那柳条上探出头来的芽苞，“嫩于金色软于丝”；那泥土中跃跃欲出的小草，等待“春风吹又生”；此时节，虽然寒意犹在，但“百草回芽”已不可阻挡。
春天来了，但对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开，北方大部分地区还是冰天雪地。但人们明显感觉到白昼长了，太阳暖了。
春发万物始更新，立春是一个时间点，也是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻；二候蜇虫始振；三候鱼陟负冰。”意思是说立春五日，东风送暖，大地开始解冻；五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒；再过五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全融化的碎冰片。从立春当日到立夏，期间的三个月时间，便是美好的春天。
“立春”不仅是个重要节气，也是重要民俗节日。为了迎春，中国民间在这一天有“咬春”“鞭春”等民俗活动。“鞭春”又称“鞭春牛”“祭春牛”“打春牛”，就是用泥土捏成一个象征农事的耕牛，肚子里塞上五谷，当牛被打烂时，五谷就流了出来。这一习俗，体现了古人对春天、对农业的重视，表达了对农业丰收的祈盼，也寄托了先民对人勤春早的信心与向往。吃春饼、春卷、春盒，吃生菜，吃萝卜，谓之“咬春”，寓意迎新纳吉，祈福来年风调雨顺、春风得意。
立春，万物复苏，要注意养生保健
首先就是防病调养。天气由寒转暖，乍暖还寒，而温热毒邪开始活动，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。俗话说春捂秋冻，要保暖防寒，不使阳气受遏。 当下新冠疫情仍在蔓延，要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新和阳光充足，这样就使各种病菌失去了滋生的条件。
其二是情志调养。中医五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，喜畅达疏泄而恶抑郁。因此，春天应注意情志养生，戒怒戒暴以养其性，保持乐观开朗的情绪，以使肝气通达， 身心和谐，从而起到养生防病、延年益寿。
其三是饮食调养。立春阳气初发，要做到合理调摄饮食，注意饮食保健。春天是肝旺之时，可食富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、牛奶、蜂蜜、新鲜蔬菜、水果等，有利于发寒散邪，扶助阳气。
下面推荐几首立春节气的优美诗词供大家欣赏
《减字木兰花·立春》
宋·苏轼
春牛春杖，无限春风来海上，
便与春工，染得桃红似肉红。
春幡春胜，一阵春风吹酒醒，
不似天涯，卷起杨花似雪花。
《立春偶成》
宋·张栻
律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。
便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。
《立春》
宋·王镃
泥牛鞭散六街尘，生菜挑来叶叶春。
从此雪消风自软，梅花合让柳条新。
《人日立春》
唐·卢仝
春度春归无限春，今朝方始觉成人。
从今克己应犹及，颜与梅花俱自新。
《立春》
宋·范成大
竹拥溪桥麦盖坡，土牛行处亦笙歌。
曲尘欲暗垂垂柳，酷面初明浅浅波。
日满县前春市合，潮平浦口暮帆多。
春来不饮兼无句，奈此金幡彩胜何。
按照惯例，每逢节令作诗一首：
春发万物始更新，
毒瘴天寒未收身，
唤来句芒上春色，
休将尘梦附新人。
下面是2018年立春时在去往南方的路上所作的诗，新的一年即将到来，怀揣对新年的期盼，那种迫切心情有感而发。现在想起来，那时的心情还是那么美好。
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