情绪是致病的根源，看完受益终生！

情绪对健康的影响到底有多大，很多人可能并不了解。实际上，藏医和中医一样，认为情绪可以致病。中医认为，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。而藏医认为，贪、嗔、痴是产生疾病的根源。

藏医将病因分远因、近因、具体病因三种。远因是“无明”，近因是“贪、嗔、痴”，具体病因是“隆、赤巴、培根”。无明是不认识世界真相而产生的烦恼；无明烦恼驱动下，产生贪嗔痴三毒，贪嗔痴再依次产生隆、赤巴、培根三因。

人体生病的原因是三因失衡，而造成三因失衡的内在因素，就是贪嗔痴三毒。贪嗔痴扰乱了体内隆、赤巴、培根三种生命活动能量物质的平衡，进而人体产生了各种各样的疾病。

情绪是如何致病的？

贪嗔痴，是人对外在环境各种刺激所引起的反应。对待喜欢的东西，会产生贪爱、占有的心理欲望；对待不喜欢的东西，会产生厌恶和嗔怒的心理和情绪；对待不悲不喜的事物，会产生不思考不明了的愚痴心理。

嗔的产生与作用与贪正好相反，贪心是因喜好而贪爱，嗔心是因为厌恶而愤怒，加上不明真相的痴心。这三种烦恼和情绪，直接影响人体健康，也会让人产生隆病、赤巴病、培根病。《四部医典》记载：一切疾病的根源贪嗔痴，贪似鸟，嗔似蛇，痴似猪。

隆病跟贪欲有关。贪心重的人，像鸽子一样贪得无厌。如果一个人总是想着如何贪钱、贪色、贪官，贪爱一些不属于自己的东西，导致思虑过度，经常生起嫉妒心，心理不平衡，可能就会引发精神上的疾病，或者心脑血管方面的疾病。

赤巴病属于热证，跟嗔心有关。嗔心大的人，像蛇一样暴躁易攻击人。如果一个人经常生气、暴怒、爱发脾气，遇到不喜欢的人事物，就暴跳如雷，很容易引起热证，进而引发赤巴病。

培根病跟痴心有关。猪代表愚痴，用来指代愚痴之人。如果一个人不爱思考问题，经常得过且过，吃饱了睡，睡饱了吃，生活过度安逸，就会导致培根病。

养生先养心

藏医学鼻祖宇妥·云丹贡布曾经提醒世人：如果一个人不注重内心修养，经常被各种贪嗔痴烦恼欲望禁锢，即使吃遍灵丹妙药，也无法获得健康。所以，养心是养生的最高境界，养生必先养心，这也是甘露海“治病养心，乐享健康”的本义。

甘露海在治病养心方面，积累了非常多的经验，创造性地运用三因疗法解决身心疾病。甘露海三因疗法基于健康身心的整体医学观，重视心灵的力量，通过心理引导的方式让患者慢慢走出心智盲区，从而实现“心药”治“心病”，达到行善养生的目的。

甘露海三因疗法是甘露海品牌结合传统藏医学整体医学观和现代医学分析手段，通过饮食起居、药物、心理等疗法的综合运用，达到调理三因（隆、赤巴、培根）平衡，使患者身心恢复健康状态的一种创新疗法。生从三因来，老随三因弱，病从三因缺，死随三因去，三因关系着生命健康的每时每刻，三因平衡则健康常驻。

人是一个非常复杂的有机体，既需要饮食的滋养，也需要精神生活和情绪调节。懂得调摄精神，避免情绪大起大落，防止气息逆乱和三因失衡，不仅能保障身心健康，也可以有效预防疾病，治未病，从养心开始。

养心修德是养生的根本，历代中医、藏医学家，都非常注重养心。养生的过程，实际上是道德自我完善的过程。德高才能静心，保持心地善良，正气常存心中，一个注重道德修养之人，必定是身心富足健康之人。

藏医的养心是通过修身养性，增长戒定慧，净化贪嗔痴，保持心情平和实现的。心平才能气和，气和才能五脏六腑气机调和畅达，使病邪无机可乘。精神内守，百病不生，良好的情绪和精神状态，才能身心健康。