乒乓球为什么发不好短球,陈梦许昕发球训练,学习怎样练习发球

我曾制作过多期发球的技术视频,有的朋友专门问到了发短球如何练习。

我们通过陈梦和许昕的发球训练,学习一下发球怎样能发短。

发短球,要求是近网,二跳不出台。

转的要很转,不转的就很不转,转与不转差别非常大,才能是好的发球。

发短球,主要是发下转,侧下转,以及逆旋转。发球的摩擦需要自己体会,要感觉到切住球。

摩擦球,这是一个巧劲。撞击太多,打出的球有速度没旋转。摩擦太多,球可能不往前走,过不了网。

板形角度,发力方向需要日常多练习,体会切球的那个感觉。

谈谈发短球的难点。

想发短球,大家可以看到陈梦和许昕的动作,整体重心较低,人不能站的太高。

出手点高,碰球后弹跳越高,出手点低,球弹起会低一些。

发球时,首先身体要下沉,重心降低。

再一个难点,就是自己的第一跳。

第一跳在球台中间位置的,容易发短,尤其是加上旋转,二跳会不出台。

第一跳如果离自己身体很近,往往发长球时使用。

第一跳如果很近网,很可能过不了网。

发短球,需要控制自己第一跳的位置。

自己半台可以分成三个部分。

第一部分是近网,第二部分是中间,第三部分是白边。练习发短球,控制第一跳在球台中间部分,就可以了。

很多朋友说发过去不转,只能说还需要继续练习摩擦的感觉。

通常粘性硬海绵的,板形可以略平,容易摩擦。涩性软海绵的,板形可以略立。

发短球本身不需要很大的力量,动作小一些即可,主要是摩擦住。

越使劲,越容易发的比较长,手上力量控制,板形角度控制,都需要多加练习,才能在比赛中发挥水平。

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