【万福心理】想和狼一样狠，却活得像羊一样弱：你的内心，住着一只什么动物？

01

我累了，再也不想讨好别人了

尼采说：“生命中最难的阶段，不是没人懂你，而是你不懂自己。”

不幸的是，我们绝大多数人非但不认识自己，而且在抗拒真实的自我。

一部爆红的日剧《凪的新生活》，就让很多人从女主大岛凪的经历中看到了自己的影子。

大岛凪，28岁的普通上班族，是一个“顺从空气者”，她总是能根据周围的氛围做出反应，和所有人相处得很好。

譬如：

在公司，她是人人喜欢的免费劳动力，常常加班帮同事完成工作；

为了不起冲突，只需别人一个眼神，她就主动帮同事背黑锅；

在感情上，为了迎合男友的审美，每天花一个小时把自然卷的头发拉直......

凪本以为迎合他人，压抑真实的自己后，会得到认可和尊重。

没想到，换来的却是同事的奚落嘲笑和男友的嫌弃。

同事不但不喜欢自己，还在背后议论，“只要吹捧她两句，她就什么都能帮你做。“

男友不但不会和自己结婚，还在公司吹嘘：“我和她在一起，只是因为那方面和谐罢了。她做的饭很寒酸，我对这种小气的女人，简直是生理性抗拒。”

同事的冷漠，男友的无情，刺痛了凪的心脏。一瞬间，所有美好的幻想都崩塌了，原来，自己一点都不讨好。

到底是什么，让她会形成这样的性格，过着顺从讨好，甚至有点卑微的生活？

02

你的内心

有着一个怎样的动物原型

其实，这一切，都可以在心理学中找到答案。

人的特性，除了外在性格影响之外，更受到潜意识中的“动物原型”主导。

我们每个人身上，其实多少都会带点动物的特征，著名心理学专家胡慎之就把人分成了几个类别，分别为蜗牛、鸵鸟、袋鼠和斑鸠。

蜗牛型——黏人的“小可爱”

习惯性讨好和取悦别人，一旦遇到问题，他会倾向于回避，缩进自己的壳里。

鸵鸟型——不敢直面自己的“霸道总裁”

自我感觉很好，很骄傲，很自恋。一旦失去心理优势，就会封闭自己。

袋鼠型——喜欢照顾人的“老妈子”

付出感很强，常常无论事情大小，全部亲力亲为。

斑鸠型——自私的“理性派”

比较理性，偏冷漠，自我防御感很强。

可以说，这就是我们体内存在的“动物原型”，不但会造就不同的气质、行为，甚至会影响命运。

按照“动物原型”理论，前文的凪就是蜗牛型，习惯性讨好和取悦别人。

一旦发生冲突，她会拒绝和回避冲突，也不敢表达自己的诉求，会把很多事情都闷在心里。

可是，通过讨好来吸引对方，很容易遭人嫌弃，而这种嫌弃也会让蜗牛型人感到很受伤，久而久之，心态失衡。

很多人就像凪一样，一直对自己体内的原型毫无觉察，反被它支配行事，生活在不知不觉中垮掉。

如果你过度追求权欲，甚至不惜算计别人，可能是被“狮子”原型影响；

如果过度追求爱情，不断为爱所伤，可能是被“孔雀”原型主导；

如果你对自己产生过高的要求，过于紧绷，可能是被“狐獴”原型操控......

难道只能一直活在痛苦中么？

然而并不是，一旦你找到了自己的“动物原型”，找到疗愈内在的能量，让内心修炼得足够强大，你会发现，原本困扰你的事情，都会变得豁然开朗。

正如看清了自己内心的凪，毅然辞掉城市里的工作，甩掉渣男，回到小镇休假，不再迎合任何人。

她任由自然卷的头发野蛮生长、享受省钱生活的小确幸、不再害怕与人起冲突，内心更加平和满足。就连那个曾经嫌弃自己的前男友，态度180°转变，跑回来请求复合......

只有看见和觉察动物原型，才能做出合适的调整和改变，超越原型，减少内心冲突和撕裂感。

心理咨询的过程中，

可以帮助你看到你内心的动物原型。

感兴趣的话就来吧！