怎么拍好中年人

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因为有了大妈们广场才如此热情，在公园、在大漠，哪里有美丽景色哪里就有中国大妈的舞姿！

草帽、墨镜、纱巾鲜艳的衣服，似乎这些是中国大妈的标准配置，或舞动、或拥抱蓝天、或原地蹦跳，用手机自拍、用相机互拍，她们的热情无不渲染着美丽的风景，我很是羡慕她们的生活状态，可以无忧无虑的高歌，可随心所欲的舞蹈，这是他们热爱生活的体现，也是享受美好生活的一种倾诉，然而除了热情我们还能怎么拍，下面就我这些年拍过的中年人说说一点心得！

年轻人拍的是美丽，中年人拍的是魅力

最美的是青春，最懂生活的是中年以后，青春的美丽伴随着时光的变迁，人生的阅历逐渐融入我们的精气神，中年人的神情、外表流露出一股让人去品味的魅力，拍出这份魅力我们的照片就富有了故事.......

拍摄组合照片

大妈们经常是结队游玩，组合照片少不了，可以根据服装风格结合场景组合站位，力求拍出剧情的感觉，让他们三三两两相互互动，无论站着坐着都展示自己最舒服的动作，这样组合起来的照片更耐看，尝试拍摄一种安静的气氛，让照片更有韵味。

小桥、大树、屋顶即使没有人物也是一幅画

门框也是相框

长廊正面这样取景，有画点缀上人很稳

拍摄组合照片取景是重点，选择具有较强框架或者形式美的位置，让人物在画面中起到点睛效果，我有一句通俗的人像取景的口诀就是，“画面去掉人物，风景也是一幅照片”

窗户就是画框

侧面长廊，人物朝向光面

俩人交流，无意识的抓拍效果也不错

下面的场景都是中年人的组合照片，或许是骑行中拍照，或许是集体郊外瑜伽，或许是赏玩花田之中的一种组合形式。基本都是按照上面描述的取景风格来构图。

动作的一致性，使得画面整齐有氛围

拍单人照片

我倡导美片随心拍的风格，不需要什么明星造型，更无须什么时尚服装，只要自己打扮漂亮，穿着自己最喜欢的衣服，带着好心情，用摄影技巧把人拍美，拍出中年人的味道，更受喜欢！

中年开始人的脂肪逐渐增多，双下巴，圆肩膀，腹部赘肉很难去掉，为了有效避免这些岁月的痕迹，我们可以尝试一些角度扬长避短，我分别总结如下

D1.避免双下巴

选择仰头、看侧面的角度，将下巴的皮肤挣平或者遮挡起来，也可以借助帽子、扇子、树叶等道具进行遮挡。下面这些图说明一下。

仰头看一侧

拍侧面稍微仰视一点，同样是为后期留下空间

用花遮挡下巴也是一种好方法

D2.避免腹部赘肉

可以选择前景遮挡，或背对相机往后看，都可以增加画面的可读性，同时有效避免腹部隆起的问题，如果非要拍正面，可以用手臂顺向腹部自然搭放，还是看图说话！

前景遮挡是个好主意

胳膊遮挡腹部是一个不错的主意

用胳膊支撑身体重心，起到不同动作效果

背对相机仰望，帽子遮挡腰部也是一种方法

岸边这样角度，更应景

算是葛优躺吧，只有动作舒服了才会看着舒服

D3.不露脸是一个好方法