提高身体温度，有助于提升免疫力！那如何提高自身温度呢？

编语：身体的健康，首先体现在身体一年四季里四肢的末端（也就是手脚）都是温暖的，它代表着身体气血充足，血液循环状态良好。如果手心偏热或者出汗或者手脚冰凉，都是气血不足或失衡的表现。因此，维持正常的体温状态，对生命健康尤其重要！

针对此次疫情的新型冠状病毒，又称流氓病毒，为什么这么说呢？为什么有的人感染没有症状，有的却有呢？为什么确诊患者治愈后仍要隔离14天？让我们一起看看下面的视频，看专家怎么说。

一个个小小的病毒，展示了四两拔千斤的力量。诚然如此，我们中国团结一心，庞大的中国按下了暂停键，向世人展示中国的力量！那中国文化对疾病是怎么认识的呢？怎么有效保护自己？三个字，向内求。向内求的最重要的就是增强自身的免疫力，最直接的方法是补充内外热源？请看下面的视频。

温度决定人的生老病死，提高自身的温度，在正常的体温范围内，温度越高，免疫力成倍增长，温度越低，免疫力减弱的很厉害，那今天我们就来说说提高自身温度最有效和最直接的方法：补充内外热源中的内热源，我们在生活中是可以简单的做到

健康不需要复杂的知识，只需要简单的智慧，生活中到处都充满着智慧的光芒!

低体温状态如果长期持续，极可能引发各种疾病。

低体温会伤害细胞，反过来看，维持较高的体温状态，不仅不容易生病，而且有很多实际的益处。

/ 通过饮食提高体温 /

/ 通过运动提高体温 /

/ 保持身体的热度 /

/ 让身体自然地增温 /

/ 提升体温的好处 /

“告诉我你吃什么，我就知道你是怎样的人。”

——19世纪法国味觉生理学医师萨瓦澜

湖北加油！中国加油！