浅谈|少儿体育教育的重要性

相信家长都发现这种现象,常年参加体育锻炼爱跑爱跳的孩子身体都很结实,虽然顽皮,但一年到头也很少生病;相反,那些安安静静不爱运动的孩子,大多数都很瘦弱或虚胖,而且还“弱不禁风”。

孩子参加各种体育运动,对他们的性格、身体、智力、协调能力、自尊心等等,都有好处并且受益终身。因此,家长应鼓励孩子积极参加体育锻炼。

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欧美家长培养孩子时,允许孩子经常变换体育项目,以增强其对运动兴趣;澳大利亚“体育委员会”还通过制订政策,告诉父母,在孩子输掉比赛时,不能责怪或打骂,重在培养孩子的兴趣。

而我们国家,各种文化考试已经把孩子牢牢的压在书桌上,基本没有多少体育锻炼的时间了。很多幼儿园除了平时上游戏课外,还要上数学、语文、英语等各种课,孩子根本没有时间进行体育运动,看到这些情况后,我们应该好好反思一下,身体是革命的本钱,学习成绩再好,没有一个健康的身体,一切都是空谈。

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在目前幼儿园开始的早期教育中,体能的提升和身体素质的开发没有得到应有重视,这直接导致肥胖孩子不断增加、素质达标率很低的结果。

7岁前是少儿发展运动习惯、运动心理和技巧的关键期,各种运动都不妨让他们试试,但像负重力量锻炼,如:长跑、负重跑等,还有一些极限运动并不适合少儿的健康发展。

现在非常流行的儿童滑步车运动,对少儿的平衡力及肢体反应,协调性都有很大的帮助,经科学研究表明3岁左右少儿的脑容量和成人已经不相上下。少儿的平衡感、距离感、速度感等等感觉统合能力也都是在2-6岁形成的,过了这个时间段我们以后靠的是经验而不在是感觉统合能力。而2-6岁能起到综合锻炼感觉统合能力的体育项目屈指可数的,而少儿滑步车运动却可以很好的解决这一问题。

少儿骑滑步车可以锻炼平衡及神经反射能力,使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面的锻炼,增强身体灵活性、技巧性。长期练习平衡车可以锻炼平衡感及全身反应能力,使关节骨骼、四肢都得到有效锻炼,有益于少儿健康成长。

儿童滑步车运动被医学界称为“益智运动”,适当的平衡车运动可促进身体的新陈代谢,通过全身肌肉运动,使身体处于活跃轻松的状态,促使小脑的发育从而促进大脑发达,提高智力。

最重要的是 平衡车不需要专用的场地,无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用,它的可骑性几乎是全天候的。同时可以帮助小朋友远离电视、网络的危害,增强体质提高免疫力。促进身体的平衡性、协调性、灵活性以及培养独立自主的能力。另外,平衡车易于放置,便于携带。公共场所、汽车、火车都可以随身携带进入。

据了解在欧美及日本等发达国家的少儿几乎是人手一台滑步车,欧美及日本等发达国家的家长认为,让少儿从小形成“运动惯性”,当他们长大之后,就会对运动形成上瘾式的“依赖”,实现长期坚持锻炼的习惯,这对孩子今后一生都有好处。

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