四款米糊更营养

早餐吃的更有营养，那么不妨多喝这些米糊，下面介绍的米糊很好做，只要花上几分钟就完成了，而且喝起来也好喝，赶紧学起来吧。紫薯米糊

紫薯大家都吃过，味道跟地瓜差不多，但是没有地瓜那么甜，把紫薯做成米糊的话，好吃又营养，早餐的时候来上一碗非常好。

材料：紫薯、大米。

做法：把买回来的紫薯先去切然后切好，和洗好的大米一起泡一个晚上。然后把泡好的紫薯、大米还有水一起倒入豆浆机中，打成米糊，一碗营养好喝的米糊就完成了。

谷物米糊

原料：地瓜、麦仁、糙米、玉米片各适量。

做法：把上面原料中的这些食材都用水洗好，麦仁和糙米用水先泡一会，练功去皮切小块，倒在搅拌机中，加入玉米片、麦仁和糙米，再加上需要的清水，加盖启动，不一会儿浓香的杂粮米糊就完成了。南瓜糊

材料：南瓜、大米各适量。

做法：把新鲜的黄皮南瓜去皮，洗一下，切成块，大米也用水洗干净，将弄好的黄皮南瓜和大米一起放入机器中，加点水，做成米糊就可以了。

山药地瓜米糊

原料：地瓜、山药、米饭、黑芝麻粉、白糖各适量。

做法：地瓜要先蒸一下，山药也要先煮熟，蒸熟之后一起放在容器中，加上黑芝麻粉、米饭和白糖，加入水，这里用开水最好，打碎就可以了。