《太极拳谱》：着熟之“着”一个字，你理解对了吗？
《太极拳谱》阅读感悟之一：着熟
《太极拳论》向来被太极拳界奉为圭皋，可以说是揭示太极拳术真谛的提纲契领之作。王宗岳是明朝万历年间人，内家拳名家，《太极拳论》是其重要代表作品。
关于该文的作者，现在还有不同的见解，因为中国人向来有托古人之作的习惯，以增加其公信力。中国传统武术界门户甚多，而太极拳支派甚众，但是所有的太极拳门派均尊崇王宗岳的《太极拳论》，可见其见解不凡，堪称太极至文。
作为一名普通的太极拳爱好者，最近开始阅读一部荟萃太极拳理论的集子《太极拳谱》，虽然领会些微，但感觉精妙无穷，且将阅读体会和疑惑写成文字，求教于方家。
《太极拳论》第一段有这样一句话，“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉”。
其中关于“着”字有这样一段注解：“着”一作“著”，音义均无不同，着，着法，即招法也。
也就是说在流传至今的《太极拳论》的不同版本，关于这一句话，有的写作“着”，有的写作“著”，但是意思都是“招”，招法之意，并没有不同的解释。
由此，我想到了曾经的一次陈家沟太极之旅，在陈家沟太极拳祖祠内，沿着甬路前行，赫然入目的是三道石门，分别写着“招熟”“懂劲”“神明”，这三道石门就是太极拳研习的三重境界，也就来自《太极拳论》。
很多人会想当然地将“招熟”理解为招式熟练，而招式就是太极拳套路中一个个的式子，而事实上，看了《太极拳论》的解释和源流，才知道“招熟”的招作“招法”看。所谓凡事必有法，法包含方法的意思，比招式的范围更广而深了。
那么，如何理解太极拳的招法呢？
太极拳总而言之称为“太极十三势”，包括掤捋挤按採挒肘靠，进退顾盼定。在我粗浅的理解，所谓“掤捋挤按採挒肘靠”是八种劲力方式，而“进退顾盼定”是五种步法。无论你是打的哪家拳法，哪个套路都可以归根结底到这八法五步十三势中。
为什么我说“掤捋挤按採挒肘靠”是八种劲力方式，而不是八种招式呢？太极拳套路中的揽雀尾就包含了掤捋挤按四个招式，明显而且清晰。但是大多数的招式并不是只有八法中的一个，而是包含了多法，例如太极拳的经典招式云手，向来有太极之母的说法，从劲力来说则包含了掤捋採挒等多法；又如陈氏太极拳的经典动作金刚捣碓，有“会不会，金刚大捣碓”的说法，也可以拆分为十几个动作单元，包含多种劲力。因此以招式来说，太极拳博大精深，绝非几个可以涵盖，但是以劲力来说，“八法”足矣！而且排在第一位的掤劲尤为重要，可以说是贯穿在整个太极套路之中，所谓“掤劲不丢”，我也是刚刚有了一点体会，还不能全部做到。
那么，我们再回到对于“招法”的理解，对于太极拳招，不但要从外形上描摹它的标准动作，手眼身法步的形式和方向，还要从内里去理解它的劲力走向，攻防含义。总之，“招法”包括招式，但不限于招式，有着更广阔而深远的内涵。因此，即使做到太极拳的第一层境界“着熟”，还是有一定难度的。
太极拳之所以叫做“内家拳”，就在于其内外兼修的特性，不但要追求外三合“手与足合，肩与胯合，肘与膝合”，还要追求内三合，意气力的修炼，甚至还包括武德的修炼，传统文化的学习。腹有诗书气自华，内外兼修的结果是由内而外散发的自信和能量。
我在刚刚接触太极拳的时候，从外形上描摹那些方家的动作，总是感觉左支右绌，不能尽如人意，如今，我刚刚体会到了当你练习腰胯，练习肩背等等，你的动作出来自然是符合“外三合”的。因为我们的身体是一个有机平衡的整体，很多学者感慨人类这个庞大机器的精密结构，每一块骨头、每一块肌肉，每一根筋脉都有其存在的意义。人体就如同一个机器，用进废退，但还要把握一个度的问题，当你过力运动了，就会造成一些部位的损伤，所谓过犹不及是也。
我们刚刚说了，人体是一个整体，它自己会去找平衡，当你没有体会松腰落胯，片面地看到了屈膝，那么不可避免地弯腰撅臀，而当你想把腰背挺直的时候必然要跪膝。当你不理解虚灵顶劲的时候，下巴往往会上扬或者低头。当你违背了人体规律，去做一些看似标准的动作的时候，必然会损害到一些相关关节肌体部位的原有和谐，久而久之，病由此生。而到了这个时候，你对于太极拳会产生排斥、厌恶的心理，认为太极拳不好，是因为我们没有正确地认识、理解太极拳。
在公园里，在广场上，总是能看到很多的太极拳爱好者，当然也有一些人会说，他们打的是“太极操”。我对于太极操的理解是这样的，一种专业的太极操，一种是非专业的太极操。专业的太极操往往出于表演、比赛或者展示的目的，会新编一些漂亮的套路，融合多家拳术的经典动作，目的是为了展示太极的魅力，太极的美感，或者比赛中增加太极动作的难度，并不是纯粹出于健身或者传武的目的。这种专业的太极操，如果达到要求，做出行云流水，舒展飘逸的动作，往往比出于武术本身的太极拳更难。
另一种是非专业的太极操，也就是广大的太极爱好者所打的太极拳。不过，我认为如果没有能力或者没有正规渠道的学习，或者身体条件不允许的情况下，太极操也没有什么不好，因为它起码不会让我们受到伤害。当然我说的是为数最广而技术最为薄弱、不规范的，如我一样的普通的太极拳爱好者。
外三合通过锻炼尚且可以达到要求，而内三合就不是那么轻易可以做到的，还需要更长期的修炼过程。太极拳是一项可以修炼终生的运动，只要你愿意，总会有进步的空间和可能。直到现在，我仍然是这样认为的。当我的新的认知不能达到的时候，我仍然热爱着太极运动，孜孜以求之，无怨无悔。