节后晚餐来一碗西兰花木耳汤，清肠刮油又消脂！ / 开普饭

今天做的这道汤名字叫做"清肠刮油汤",当然这只是民间的叫法,称呼它为素汤更为合适. 这道汤的做法很简单,制作起来没有难度,就关键的部分就是食材. 它的食材包括西红柿,豆腐皮丝,木耳 ...

天宗,肩髎,肾俞,承扶,小腿承筋或承山天枢,大横,带脉,中腕,下腕或水分,气海,关元,水道,屁股大加环跳,风市,梁丘血海各一边,湿气重加丰隆,月经不调加三阴交. 开穴后前7天早餐:鸡蛋白(不吃蛋黄 ...

该吃什么,该吃多少,该怎么吃一直是一个非常困扰的问题.一日三餐不全是为了填饱肚子,还要照顾你自己肠道微生物的需求和感受.因此三餐理想的分配比例是3:4:3.由于工作关系,大部分上班的人午餐要在公司或者 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

减肥已经很难了,很多时候,瘦肚子却比瘦全身还要难! 胖起来的时候先胖肚子,减肥瘦下来的时候,肚子也是最后才瘦的,究竟怎么回事? 其实,肚子易胖难瘦,和内脏脂肪.肠道垃圾有关,想要瘦肚子,就需要先给肠子 ...

中年夫妻的晚餐,三菜一汤,烹饪简单,减脂刮油,健康好吃人到中年,上有老,下有小,身上的胆子很重, 时候,一定要注意身体的康健.健康的出现,在于好的生活习惯和合理的饮食.这些方面里面,饮食最为重要. ...

减肥晚餐我只喝这道汤,每次一碗,清肠刮油,小肚腩悄悄不见了. 五月立夏,天气慢慢热起来了,很多人为了避免自己中暑,早已穿上了短袖短裤,然而对于体型比较肥胖的人来说,不管穿什么,出门在外总是会满头大汗, ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片冬天,喝一碗暖呼呼的素汤,清肠刮油,养心补脑润肺,2块钱煮一锅这汤是茼蒿叶煮豆腐,没放一滴油,只放了适量盐,喝汤吃菜特别的清淡清爽适口,汤里还融合有茼蒿的清香,小 ...

微博热搜前几天终于开始讨论,南北方菜市场的差距了! 暖暖还记得小时候去楼下菜场帮父母跑腿,买一个土豆.一个辣椒.几根葱是再正常不过的事了. 但在北方菜场,买菜的量词往往变成:一扇排骨.一捆葱...小推 ...

点击蓝字,关注我们吧- 红薯富含纤维素.粘蛋白及丰富的营养物质,可以说是老少皆宜的保健佳品.它的吃法很多,可以蒸着吃,烤着吃,煮着吃,炸着吃,还可以做菜.煮粥吃. 但是你知道吗?在红薯粥中加点小米,功 ...

你们是不是过节都吃了很多好吃的,大家假期回来是不是都圆润了很多,我今天分享的这篇就是关于节后的刮油指南,人人适用,干货满满,喜欢我的分享记得关注+收藏,非常实用❗️ [六大刮油食物] 1.芹菜:芹菜富 ...

转载内容请注明来源马上又到了穿短袖的季节了,大家又开始热衷于减肥了. 今天侯老师给大家推荐几道"消脂菜",营养美味,清肠刮油减小肚,多吃也不会有负担,营养又掉秤,很适合减肥的朋友 ...

适合减肥期吃的一道菜,低脂饱腹,清肠刮油,身体轻盈没负担昨天和朋友去商场里买衣服,由于最近天气很暖和,大街上已经有很多都穿裙子的了,所以我也试了一条裙子,穿上倒是很好看,就是码数有点小,紧在身上特别 ...

节后晚餐来一碗西兰花木耳汤，清肠刮油又消脂！