意外发现降糖新方法，拜拜了，高血糖！

高血糖

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。

空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

一

引起原因

血糖高，按中医五行归脏的思路属于脾不司职，没有将吸收的糖分充分运化，也可以从另一个角度说，人体吃进的食物量超过了脾的运化能力，结合脾怕“生、冷、撑”的习性，可以归纳血糖高是两个方向作用的结果：

一个方向是损害脾的功能，如偏好“生、冷”的饮食习惯， 或长期过度用脑，思伤脾 ， 或肝郁、阳亢抑制(乘) 脾，降低了脾的正常运化功能，这些都可以作为高血糖患者分型的依据。

另一个方向是长期挑战脾的功能极限的结果，长期的饮食超量， 脾脏把多余的热量转为脂肪，长期的超负荷“劳动”，终于有一天，它的“劳动能力”开始减弱，而胃的能力还很强，食入大量食物转化糖使血糖开始增高。

肝脏也是一个重要调节血糖的器官，当机体进食后血液里的一部分糖分会提供能量，另一部分则通过肝脏转化成糖原，储存在肝脏内，参与人体的代谢运转，当肝功能不足时，血糖的代谢功能受到障碍，亦会导致血糖的升高。

二

典型表现

1、口渴、多饮、多尿

由于血糖升高，大量水分丢失，血液渗透压也会相应升高，高渗状态会刺激下丘脑的口渴中枢，从而引起口渴、多饮的症状。同时，血糖升高，尿糖增多，所以可引发渗透性利尿，从而引起多尿的症状。

2、乏力、体重减轻

胰岛素相对或绝对的缺乏将导致体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻。

3、其他

包括恶心、呕吐、腹部不适、心跳加速、呼吸缓而深、血糖测量值升高、尿糖测试呈阳性反应等。短时间、一过性的高血糖对人体无严重损害。但患糖尿病时，长期的高血糖会使全身各脏器及组织发生病理改变，出现各种慢性并发症。血糖波动越大，并发症发生率越高。

三

饮食指南

高血糖宜食：低GL（血糖生成指数）、低升糖指数、低胆固醇、低脂肪、高维生素B、高维生素C、高膳食纤维食物。

高血糖忌食：高胆固醇、高脂肪、高钠食物。

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1.点按手部脑中枢反射区

2.刮手部胰腺反射区

3.点按手部肾上腺反射区

4.刮手部肝反射区

剩余第5-9步，请点击

温馨提示：因个人体质、操作方法不同，效果可能存在差异。