威海玄同太极拳馆，玄同说太极：打太极拳，一定要舒服，耐得老拳成好汉

上次说到太极拳的中，这个老理儿，一定得守住，不止在拳。

我们河南老家喜欢把鹌鹑，这把鹌鹑也有中，不能老在手里把着，鹌鹑会拉稀。

打太极拳，手心一定要打开，因为要开劳宫穴，劳宫穴有真火，可以把鹌鹑的筋骨皮肉打熬结实。这就是老辈讲的耐得老拳成好汉。

好像老君爷的炉子一样，烤呗，烤的舒服了出来鹌鹑王，烤的过火了闻见鹌鹑香。

玄同小道以前说过，打太极拳，一定要舒服，努力坚持不好使，不定那一天就坚持不下去了，我眼见的中途而废的，都有几箩筐。

太极拳把自己身心调整到一个最舒服的状态，然后我们把这状态填满24小时，这样，拳才不空虚。

音乐美术还好，体育这一块，能偕老到白头的可不多，太极拳算一个。把，咱也得找个值得把的，把个核桃能传世，把个花生——就酒吃。