为什么半夜三更总是“自然醒”？1-3点醒来：肝经不通

2020-02-23 09:10

为什么半夜三更总是“自然醒”？凌晨1-3点醒来：肝经不通

凌晨1-3点是肝经当令，如果莫名醒来，多是因为肝经不通、肝火旺盛所致；

肝经不通的表现：

1、眼睛干涩，视力下降

2、疲倦无力，容易犯困

3、两鬓斑白，头发爱出油

4、脸发黄发黑，长斑长痘

5、食欲不振，口干口苦

6、后背油腻，粉刺增多

7、肚子胀气、爱放屁

8、情绪暴躁，爱生闷气

9、入睡困难，失眠多梦

一个生活小妙招：小青柑加蒲公英根搭配泡水喝，清肝毒，降肝火，疏肝理气。

蒲公英根：蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等很多的作用，同时对女性朋友的乳腺也是非常有好处的。但是蒲公英的属性是微寒的，这个也是蒲公英的一个弱点，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友长期食用，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。可以和青柑搭配，就能解决问题了。

青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，润肺化痰，疏肝理气等作用。青柑皮和蒲公英根一样，也是走肝经的，对女性朋友的乳腺也是非常的有好处的。但是青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以有效中和蒲公英根的寒性问题，这样的话，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。非常适合经常熬夜，喝酒的人群