[拳经分享]''阴阳分明.物我两忘”的内功法心得

25/3/2021

松而不丢不顶，掌心意空，才能随心意相通。

意有空间，自然松透；

无心丢顶，自然得气；

能舍己从人，能得机得势；

太极练的神意气，是由无极空间而凭意念产生（无中生有），神意气才能顺对方势而为，才能随着时间而变通。

物为阴，我为阳。（物我两忘）

手为球前，身为球后。球掤非手掤

知己之功求自己功架有功力

知己之功因对方而进化自己功架的功力

知己之功练抱球

知彼之功炼化自己的球即是对方的球，吾与对方阴阳合一球。

首要理解掤很简单，掤是神意气散发出来的气拳，意念早意定好了身外三尺有掤圈，所谓用手非太极，太极养生是修炼，意念控制扩散掤圈的气到六尺或九尺空间的作用。并非执着把气松在自己身上，停留在自己功架上，而是要有打的意，打的意指一早拿好空间同时一早就松透在对方功架身上，但求人不知我我独知人的意，那就是骨肉分离，用皮不用骨，对方碰到我的皮之前，吾意早已吞并对方的气势，对方若碰进我的肉，吾身早已舍空无我，所以皮肉之间早有空间，无须退也无须怕。

只要心中有意守着（物我两忘），周身即是空间。要做到（物我两忘），首先要知阴阳，忘阴阳，才能反阴阳，最后才能用阴阳。物为身，把身体给忘掉了，就是没有了身体，意识上就自然无我；我就到意识上的我，只要明阴阳，自然就能物我两忘。神意气里头的吾是指身体的灵魂，而我就是物质的身体。若将吾与我分开，阴阳就自然分明。心中若有我终究走不出身体的宿命，心中若无我，吾就是天地万物，心中有意自然主宰一切空间与时间的法 则。