偏头疼，揉按外关穴人们常说：“谁还没个头...

偏头疼，揉按外关穴

人们常说：“谁还没个头疼脑热的？”在头疼的人群里，四分之一的人都是偏头痛；在偏头痛的患者群中，有七成是女性。偏头痛还会反复发作，头痛起来没有规律、没有先兆，说痛就痛，痛得让人难以忍受。很多人的偏头痛都是渐进性加重，发作越来越频繁，痛感越来越强。

从中医上讲，偏头痛多跟风袭脑络、肝气郁结、睡眠不足等有关。

偏头痛发作时，用大拇指揉外关穴，左右每穴各揉3分钟，一般疼痛就会大大减轻。

外关穴，属手少阳三焦经，八脉交会穴之一。该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。）外关穴有通经、止痛、清热、消肿的功效，可治一切风寒暑湿邪气。