石斛有什么功效与作用

​铁皮石斛的功效与作用：

1.强身健体

        铁皮石斛具有滋阴补血的功效，可以增强机体免疫力，预防疾病，达到强身健体、延缓衰老的作用。

2.健脾益胃

        铁皮石斛具有促进胃液分泌的作用，可用于治疗因脾胃不和导致的消化不良、食积等，还可用于治疗萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病。

3.疏肝利胆

       铁皮石斛具有促进肝脏新陈代谢的作用，可以促进肝脏排毒，还可促进胆汁分泌，可用于治疗胆囊炎、肝炎等疾病。

铁皮石斛的吃法：

       1.可直接食用，放几粒在嘴里咀嚼即可。

       2.榨汁喝。

       3.泡茶喝。

滋养胃阴、肾阴、生津止渴。

石斛具有滋养胃阴、肾阴、生津止渴，兼能清胃热的作用，

可治疗胃阴虚及热病伤津症，一般表现为胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮。