小米的营养成分含量表

热量(大卡) (321.00) 碳水化合物(克) (76.70) 脂肪(克) (1.20) 蛋白质(克) (8.80) 纤维素(克) (8.00) 维生素A(微克) (一) 维生素C(毫克) (一) 维生素E(毫克) (1.28) 胡罗卜素(微克) (一) 硫胺素(毫克) (0.37) 核黄素(毫克) (0.02) 烟酸(毫克) (1.60) 胆固醇(毫克) (一) 镁(毫克) (80.00) 钙(毫克) (3.00) 铁(毫克) (2.40) 锌(毫克) (2.31) 铜(毫克) (13.66) 锰(毫克) (1.08) 钾(毫克) (223.00) 磷(毫克) (436.00) 钠(毫克) (5.20) 硒(微克) (一) 小米的营养价值 1.小米中汗蛋白质、脂肪、碳水化合