人，最贵最幸是健康

文：彩云追月  诵：星韵  摄影：七月流火

编辑：千千微刊（ID：YHFW6699）

人人都喜欢钱财，但应该淡泊钱财，因为钱财乃身外之物，生不带来，死不带去；个个都祈望健康，但必须注重健康，因为健康是人生最大的财富。没有了健康，就没有了快乐；没有了健康，凡事无从谈起。

世间有一种最贵的东西，它就是健康，健康千金买不到，万金换不来。人之大幸是健康！

人人都有共识——健康是1，其他的一切都是0 ！注重健康，是人们的明智之举。拥有健康，才会拥有未来 ；拥有健康，就是人们最大的愿望！

拥有健康有办法，但拥有健康无定法。人若想活得有质量，应该一边静养一边运动，一半糊涂一半潇洒；应该保持“三乐”，那就是助人为乐，知足之乐，天伦之乐。

应该牢记“四要诀”，那就是积极的心态，均衡的营养，适量的运动，充足的休息。

人如果没有健康，一切都是浮云。我们要坚信，最好的保健医生就是自己！

健康是福，健康是乐，健康是生命！有了健康，人生才会一路欢歌！一个人无论多么出类拔萃，无论才能多么出众，无论雄心多么超群，无论能量多么巨大，一旦失去了健康，一切都将失去！

人无恒常之习性，必无健康之身体。

健康应该是来自于两个方面，一是健康的心灵，二是健康的身体。如果没有健康的心灵，他就时常不能开心，情绪抑郁，爱生闷气，积气成疾，必然导致伤害了身体；如果没有健康的身体，整天病殃殃的，做事就会有心无力，甚至整天躺在病床上，哀哀戚戚，人怎么能情悦心愉？

人们往往有些不知足，身体健健康康、无病无殃时，总喜欢抱怨这样不称心，挑剔那样不如意，此时怎么也意识不到，自己就在幸福里！待到身体有恙时，才知道那时才是最难受之时！

健康，不能指望别人来劝告，只能自己约束自己！要告诫自己: 少和香烟交朋友，不能和酒太亲密；坚持饭后百步走，不要暴饮和暴食；饮食安全须牢记，膳食营养要合理；心情快乐不生气，健康天天陪伴你。

若要保证自己的健康，重要的是学会节制！如果一味的随心所欲，视不良嗜好为兴趣，健康就会远离你。

抽烟、喝酒都无可厚非，但滥抽、酗酒绝不可取！

有一副戏说酗酒殉命的对联需要记取：

上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

还有一副调侃抽烟爱好者的对联也值得沉思：

上联: 廉价烟、贵价烟、是烟就香。下联: 饭前抽、饭后抽、时时都抽。横批: 抽死完事。

人，都想活得快乐潇洒，但如果只图用酒精麻醉自己，只想以烟草消遣时光，那就是拿自己的健康当儿戏，那就是用短暂的“享受”害苦了自己！

人，要想真正活得快乐潇洒，就不能把自己困宥于自己设计的牢笼里。不能被贪婪的欲望所绑架，不能被病残的身体所羁绊，做个平平凡凡的人最好，不用举步维艰，不用战战兢兢，轻轻松松地过，潇潇洒洒地活，那才叫惬意。

好好的去追求健康吧！健康了，人才能快乐；健康了，人才能幸福；健康了，人才有精神；健康了，人才有资本；健康，才是人生最大的财富！

人之大幸，莫过于健康！

作者简介

作者：彩云追月，原名：韩大忠。曾获得上海市等六家报刊联合举办的学生作文大赛优秀辅导奖，被评为“作文教学能手”，同时荣获“伯乐奖”。散文、诗歌常见于散文吧、散文网、微信各大平台及省市、国家级刊物。
主播：星 韵，，曾在大型国企做过播音工作。多家平台主播。热爱文学，喜欢朗诵。