长期吃降压药，忌口哪些食物？提醒：这3种尽量远离餐桌

高血压引起的症状虽然不太明显，但切不可置之不理，高血压如果没有得到控制，很容易伤害到靶器官，严重时可引起心脑血管意外和肾衰竭。

因此，一旦被确诊为高血压，要在医生指导下服用降压药，保持血压稳定。要注意的是，生活中某些食物有可能影响降压药的效果，在服药期间是要忌口的。

那么，长期服用降压药，应忌口哪些食物呢？

1、酒

许多降压药是通过扩张血管从而达到降压目的的，在用药期间如果有喝酒的行为，可加大血管扩张的程度，引起低血压，严重时可造成晕倒或跌伤。

2、富含钾的食物

高钾食物包括香蕉、桂圆、芒果、海带等等。大部分的降压药可以升高血钾，在用药期间如果吃了高钾的食物，很可能引起高钾血症。

此外，高血压患者若伴有肾功能不全，在服用普利类降压药期间容易出现高血钾的风险，因此也要少吃高钾食物。

3、西柚

西柚、柚子、橙子、橘子等柑橘类水果中含有呋喃香豆素，这一物质可抑制体内的细胞色素P450酶，从而导致进入人体的药物增多，增加血液中降压药的浓度，造成低血压，引起头晕、头痛、脸色苍白、食欲下降等症状。因此，服用降压药前后要避免吃西柚等柑橘类水果。

服用降压药，除了要忌口以上食物，还要注意以下事项：

1、规律用药

血压在上午的6点至10点处于高峰期，凌晨3点至5点处于最低点，为了使血压保持稳定，建议服用长效降压药，每天只需要服用一次，尽量在上午的6点至7点服药，规律服用药物可以避免血压波动而诱发心梗、脑梗等疾病。

2、刚开始小剂量用药

为了使降压药发挥更好的效果，减轻不良反应，建议服药时从小剂量开始，之后慢慢增加用药剂量。

3、不能擅自更改药量或停药

部分患者会根据自身症状的变化来决定是否吃药，在症状减轻时会减少药量，甚至擅自停药，这种做法会导致血压忽高忽低，增加心脑血管意外发生的风险。

4、降压不能操之过急

大部分高血压患者都希望可以通过吃药让血压快速降至正常水平，其实，血压不需要降得太快，否则容易诱发心脑血管意外，降血压最好要做到缓慢、平稳。

5、忽略了生活方式的调整

许多患者认为吃药就可以解决一切问题，依然保持着不良的生活习惯，这种做法很难让血压保持在稳定的状态。

因此，在服用降压药的同时患者也应注意调节好生活方式，多管齐下，才可以使血压保持稳定。

一旦确诊高血压，大部分患者都要终身服用降压药治疗。为了使药物保持最好的效果，在服用药物期间患者要远离酒、西柚、高钾食物，以免影响血压的控制。

此外，服用药物一定要严格遵照医嘱，不可擅自停药或更改药量，用药期间也要定期测量血压，如果发现血压发生明显波动，要及时就医，请医生调整治疗方案。