番外篇‖035.阴先动,阳后随 2024-07-31 01:53:45 番外篇‖035.阴先动,阳后随 《番外篇》是对《南湖传习录》的补充,有人喜欢,也有人不喜欢。我的态度是,想写就写,爱看不看。所以,这个“专题”写的比较随性,有的内容和《南湖传习录》直接相关,也有的基本没啥关系,就是在公号上编排内容的时候,忽然有了一些感慨,比如《番外篇‖028.那个初夏的“忏悔”》。读者朋友们的留言,有的“上墙”,有的不“上墙”,选择也很随性,并没有什么特定的标准,主要是看自己的心情。有些朋友的留言,还是很有代表性的。比如:“察四两拨千斤之句,显非力胜。练就千斤力,方显四两功,哪有纯四两敌真千斤。”“都说用劲不用力!没有说练劲不练力的!”这两个留言都是在说力量训练的重要性,我觉得,你要练力量,那就去练好了。(微信公众号:潜真堂)如果我们勉强把“有力”和“无力”(只能用这两个词来代表,“强为之名”)作为一对阴阳,“有力”显于外,为阳;“无力”藏于内,为阴。这是一对平衡。一个“理想”的状态是,自身有很大的力量,但不用。为了有很大的力量,当然要练习。这样,就出现了一个“矛盾”,既要练习增加力量,又要练习不使用力量。假设你是一个天才,能够完美地统一这一对矛盾,不会互相影响。但是,你的时间也是有限的,你用2个小时用来练力量,就少用了2个小时用来练不用力量,如果你处理不好,造成了矛盾,互相抵消,可能啥都没练成,浪费了4个小时,甚至更多。那么,你一天有几个“4个小时”?这是其一。 其二,挣钱很难,有了钱却不花,同样很难,不信你问问双十一期间的“剁手族”。练力量也不太容易,有力量不用更不容易。这个很难理解。详细的,说来话长,可以参考“呆若木鸡”这个典故:《庄子·外篇·达生》讲过这样一个故事:纪渻子为王养斗鸡。十日而问:“鸡已乎?”曰:“未也,方虚憍而恃气。”十日又问,曰:“未也,犹应向景。”十日又问,曰:“未也,犹疾视而盛气。”十日又问,曰:“几矣。鸡虽有鸣者,已无变矣,望之似木鸡矣,其德全矣,异鸡无敢应者,反走矣。”我可能是比较笨,练了将近20年,才稍微懂了一点什么叫“不用力”。而且,肌肉的训练,始终是有限度的,而“不用力”却是没有止境的。所以:“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已!已而为知者,殆而已矣!”据我所知,一旦摸到一点“窍门”,“得到”的人必然如获至宝,保之持之养之任之运之,如抱婴儿,如怀宝珠。比如,练某个功夫的人,为“养手”,只能当“甩手掌柜”或者“游手好闲”,不干重活,甚至家务活都全交给女人干,都是“唯恐有失”。古传《易筋经》在练到某一阶段的时候,也是最怕出力。那个时候,一旦用力,气走肌肉,此后筋肉雄壮,力大无穷,但却从此无法更进一步,再也无法体会“阴劲”之奥妙了。 赞 (0) 相关推荐 统一矛盾的力量 平常发力的时候我们容易略微疏忽身体有一些潜在的几种力量: 1.组织之间的回弹力量,如同皮筋拉长了会有回弹力. 2.身体液体在发力后挤压液体流动后,在身体各部位冲击和返回的力量. 3.身体抵抗了势能,一 ... 冬至 | 用“一贴两汤”,补好肾阳,赶走体内老寒湿 自在睡觉 昨天 明天,我们将迎来冬天的第四个节气--冬至. <月令七十二候集解>:"冬至,十一月中.终藏之气至此而极也." 在古人看来,冬至这天,阴气盛极而衰,阳气始生 ... 感恩生命中有你 每一个温暖而有力量的人 都置顶了"只生欢喜不生忧" 文│无忧君 图│来源我的收藏 原创│欢迎分享,转载注明出处 我变得越来越好真的是因为你 你若不离,我便不弃 亲爱的无忧君,你好 ... 太极拳的弹抖劲如何练?做好这一关键,劲力难题迎刃而解 刘左龙老师:什么是弹抖劲?如何才能练好弹抖劲? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中取得拳枪双科一等奖 ... 羚羊读李煜词传30:番外篇(一)大小周后与李后主 诗词中的历史 写在前面 少小需勤学,文章可立身.神话,历史,人心皆在书中.读书在明理,在晓人情.历史,文学文化皆在这里熠熠生辉. --羚羊哥 注:本公众号,是我唯一的一个个人公号.今日头条,搜狐号,新 ... 诸侯史话番外篇四:数次见于史书的小国,出了一对针锋相对的母子 鲁桓公与齐文姜的一场大婚,不仅是鲁.齐两家之间的大事,在当时也一定有着不小的影响力,所以在下花了两篇文章的篇幅去讲述这段故事,来表达对此事的关切.虽然,从讲述的过程中咱们可以看出,这场大婚存在着种种的 ... 《隋唐300年》番外篇:学习牛人好好说话 给大家汇报个好消息,我的离职报告终于批下来了,也就是说从今天开始可以专心写作了. 所以,从下周开始,咱们的文章又可以恢复到上午10点准时发送了. 多谢大家一直以来的支持,没有因为前段时间发送不稳定而取 ... 《隋唐300年番外篇》:李世民的用人之术 昨天李承乾谋反案写完了,其实最后还有一点小尾巴很有意思,就写了个番外篇. 1.李世民在处理李承乾的时候很有意思 他明知道谋反之罪.按律当诛,但是他舍不得杀了李承乾.但是的但是,他又不想背上违背法律的骂 ... 非人哉番外篇里刑天有头了,居然是熊猫头,也太可爱了! 在<非人哉>的故事里,刑天是没有脑袋的,不过他的形象一点都不可怕,作者大大给他设计的形象还是蛮呆萌的,看起来可可爱爱的一个大家伙,在前期的故事里登场很多戏份很足. 刑天自己对于没有脑袋这件 ... 番外篇:祝融号成功着陆 这次又遇上大事儿了.星期六的早上一觉醒来,传来了一个好消息,祝融号火星车已经成功地在火星乌托邦平原的预定地点着陆了.这么大的事儿,我当然要发一个番外篇嘛.为了适应不同的平台,视频版短一点,音频版长一点 ... #番外篇# 这样吃杨梅也没有很奇怪啫 为什么有这篇番外篇是因为我觉得, 杨梅季就要过去了, 再不放出来是不是就要没机会了 #番外篇# 聊个豆子呗 今天和Lily无意中聊到各种豆子, 豌豆荷兰豆甜豆, 刀豆芸豆四季豆豇豆, 突然发现!我去! 我之前竟然没懂他们的区别! 特此写一篇番外篇来加深一下记忆 被忽略的重要角色(番外篇1)——ZB60大口径机枪 伏尔塔瓦河 群星 - 天鹅湖 [世界古典音乐经典曲] 作者@Prljavo Kazalište 1930年代,很多国家陆续研制装备了大口径机枪.这种机枪既可以对付脆皮装甲目标,又能对付空中目标,使用非 ...