山楂干泡水的功效与作用及禁忌

在日常生活中很多人都喜欢用山楂干泡水喝，它们认为山楂干泡水能减肥瘦身促进消化还能预防高血脂，但大家用山楂干泡水喝时，一定要知道它的两面性，它不但对人类身体有诸多好处，在泡水喝水也有一些禁忌，而且长期用它泡水喝还会对人体产生危害。

山楂泡水喝的功效与作用

1、预防心血管方面的疾病

山楂中含有黄酮类物质和三萜类物质，这两种营养物质能够帮助人体扩张血管，加大血流量，抑制血液中胆固醇沉积在血管壁上，因此能够预防心血管方面的疾病。

2、促进消化

山楂中含有多种果酸物质，这些果酸物质被人体摄入后，会刺激胃部分泌消化液，从而起到促进消化的作用。

山楂
3、降血脂降血压

山楂中含有丰富的营养物质，其中就包含有黄酮类物质，三萜类物质，有机酸，矿物质等等，这些物质有助于抑制胆固醇在血管壁上的沉积，扩张血管，从而降低血脂，降低血压。

4、减肥

山楂中的果酸含量较高，被人体摄入后促进消化液分泌，从而促进脂肪类物质的消化，并且山楂中还含有一种物质叫做解脂酶，能够快速分解消耗脂肪，所以有一定的促进减肥的功效，只是山楂水喝多了容易产生饥饿感，如果这个时候摄入大量的食物，则有可能造成肥胖。

山楂水
5、预防癌症

山楂中含有黄酮类物质，黄酮类化合物主要有槲皮素，牡荆素，槲皮苷，金丝桃苷，芦丁等等，这些物质能够阻断亚硝酸胺的合成，而亚硝酸胺是一种致癌物质，还能够抑制黄曲霉毒素的致癌机理，所以有一定的预防癌症的功效。

6、止泻

山楂中的果胶含量较高，而果胶这种物质能够吸收肠道内的水分，帮助肠道抵抗有害菌，有一定的止泻作用。

山楂干泡水的禁忌

1、山楂干泡水时不能原生等具有滋补功效的食材，他会对人生等多种滋补食材造成破坏，不利于它们滋补功效的发挥，而且它们相遇后还会产生一些对人体不利的微量元素，容易影响人体健康。人们用山楂干泡水喝，还会吸收过多的酸性成分，容易损伤人类胃肠，黏膜会对消化系统产生不良影响，所以那些脾胃虚弱和消化不良的人，都禁止用山楂干泡水喝。

2、山楂干泡水喝，还禁止让那些胃酸过多的人喝，因为被山楂干泡水能促进人体内胃酸分泌，而且会对胃黏膜造成损伤，它不但会让胃酸浓度增高，还容易出现返胃吐酸和恶心呕吐以及胃溃疡等多种不良症状。

长期喝山楂水的危害

1、山楂水对人体有一定保健功效，但不能长期喝，如果人们长期喝山楂水会吸收过量的酸性成分和糖类

2、刺激肠胃诱发胃溃疡，也是人们长期喝山楂水的重要危害，因为山楂水中含有大量酸性成分，它对人类胃黏膜有明显腐蚀性，能让胃肠粘膜受血，而且会让溃疡高发，长期喝山楂水会导致腹部疼痛，也会危害人们的肠胃健康。

3、导致体虚也是山楂水的重要危害，因为山楂水会破坏人体内的元气，而且会加重身体对元气的消耗，容易让人体出现气虚，体虚等多种不良症状，严重时会直接危害人们的身体健康。