胃寒的艾灸疗法

胃寒，是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜温胃散寒。

胃寒的主要致病因素可概括为四个方面：

1、饮食：胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2、生活习惯：常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

3、精神因素：生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

4、天气原因：胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

艾灸治疗胃寒：

取穴：上脘，中脘，下脘，神阙，关元，足三里，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞。

轻者每天一次，每次40分钟至1个小时。

重症，每天一到两次，每次1个小时左右。时间不要拘泥，要根据自己的实际情况决定施灸的时间。寒症无论是宫寒还是胃寒，都是遇寒则痛，遇热者舒，所以由于寒凝导致的胃病，应该说最适合艾灸了。但是前提是，艾灸需要坚持。

灸足三里

足三里穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），左右腿各一。

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