喜剧人生，难逃病痛，吴孟达因肝癌去世，再次预示护肝重要性！
2021年2月27日，吴孟达因肝癌去世，享年69岁，对80后的许多人来说，这真是一个沉痛的消息，江湖再无达叔。
80后是看着吴孟达的电影长起来，每一个人都会亲切地称他一声达叔，对他饰演的每一个角色都有着深厚的情感，达叔1973年报考第三期香港无线艺员培训班开始踏足影视行业，饰演的角色大部分都是些小角色，有些唯唯诺诺，贪财好利、自认聪明，但是每一个角色都始终保有一丝善良，看完电影，你总会在他身上看到一丝冲破逆境积极向上勇于自嘲的影子，带来让我们迎着逆境勇敢向前继续生活的勇气，在某些方面来说达叔可以算作我们这一代人的心理健康医生。
而其生前最后一条动态短短五个字：“我是中国人！”表达出其生为一个中国人的骄傲的赤子之心，爱国之情，为我们树立了学习榜样。
达叔的电影可谓陪伴了几代人成长，《楚留香传奇》、《新乌龙院》、《大人物》等耳熟能详的电影，而与周星驰的合作是达叔电影事业巅峰，《逃学威龙》、《大话西游》、《九品芝麻官》、《整蛊专家》、《少林足球》等电影里都留下难以替代的影视形象，多样化的人物演绎并没有难得倒达叔，他为我们交出了丰富人物形象答卷，但是多年的劳累最终还是击垮了他的身体。
其实2014年，达叔的健康问题就受到大家的关注，在石家庄的一次拍戏过程中，达叔被紧急送往医院，最后证实是小菌感染引致心脏衰竭，幸好抢救成功，出院回家休养，几年内只得息影。
2018年病情好转的达叔复出，但是观众从其扮演的角色可见其老态与消瘦，健康状况一直不太好，而此次查出肝癌，从发现到他去世仅仅3个月时间，令人惋惜。
其实肝癌是全球范围内最常见的恶性肿瘤之一。在中国，肝癌的发病率和死亡率多年处于世界第一。为什么如此，其实和肝癌的难以及时发现有关，据悉，在常见的恶性肿瘤中，肺癌、乳腺癌等已经有先进的早筛手段与治疗方法，而至今对肝癌没有什么好的办法来尽早发现，往往一发现就是晚期，它也因此被称为“沉默的杀手”。
前段时间英年早逝的音乐制作人赵英俊也是因为肝癌，包括以前的傅彪、臧天朔等等，都是因肝癌去世。医学上认为肝是痛觉神经比较弱的器官，很多时候并不容易发现疼痛不适。很多大病都和生活方式离不开关系，自己重视是关键。
那么该如何预防肝癌的发生？据东城中医医院中医内科的专家介绍，预防肝癌首先注重的就是饮食，避免食用致癌物质引发肝癌的发生，而一些不良的饮食习惯也是诱发肝癌的元凶，所以从日常的饮食方面多加注意，避免不良习惯，加之一些保肝护肝方法，能够帮助预防肝癌的发生。
真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质，该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌，致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物，应注意：
1、家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透，存放在干燥通风环境中。
2、发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃，人畜家禽均不能食用。
3、花生油及棉籽油均不宜久贮;当怀疑大批粮油、奶类食品有真菌污染时，应请防疫站检查，允许后才能发放、销售或食用。
陈腐油类中均含有一种化学成分，它能使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。此外，还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。因此，动、植物油切勿存放太久，已变质产生哈喇味的油不宜食用。用有哈喇味的油炸炒制的食品不仅味道不好，更重要的是能导致癌症，缩短寿命。
1.暴饮暴食
很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
2.不吃早餐
吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
3.加工食物摄入过多
很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。
4.偏爱油炸食品
吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。
5.吃半生不熟或烧焦食物
半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。
6.过量饮酒
过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。阿希博士表示，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。
养肝的方法不只有食疗，其实穴位按摩也能在一定程度上养护我们的肝脏。那究竟该怎么按摩呢？
1.大敦穴
大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。此穴可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使头脑清晰、神清气爽。
2.足三里穴
足三里穴在外膝眼下3寸（即四横指），距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是穴。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，具有调理脾胃、补肝益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。
3.行间穴
行间穴在大脚趾和二脚趾缝上，是一个火穴。肝属木，木生火，如果肝火太旺，就要泻其心火。而行间穴就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长疱等症，多揉行间穴能缓解上述症状。
4.太冲穴
太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处。有人把它比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉太冲穴，可以把人体郁结的气最大限度地泻出去。取穴方法是，在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方处向脚腕方向推，推到两骨连接的尽头即是穴。按揉方法就是仔细找到最痛的点，然后从太冲穴向行间穴方向推揉。
5.三阴交穴
三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。此穴位为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉对肝、脾、肾有保健作用。
6.肝俞穴
肝俞穴位于背部，是肝的背俞穴。该穴是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴、养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。
7.太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。该穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地滋水涵木。