夏季不治骨，冬季冷风苦！治骨病要“趁热”

进入炎热的夏季后，很多骨病患者会觉得自己的病情似乎“好转”了：酸胀、僵硬、疼痛……缓解甚至消失了，于是就忽视了保健和治疗。

殊不知，此时的症状减轻只是表象，骨病并没有真正“痊愈”，夏季不过是某些骨病 “喜热怕冷”的潜伏期。这个时候不注意治疗或预防，等天气转凉就会再次发病，病情甚至比之前更严重、更难治疗！

从中医角度，夏季是治疗颈椎病、腰椎病、膝关节病、痛风、风湿、类风湿的好时机。高温让血液循环加快，有利于带走局部“垃圾”，更有利于瘀滞血脉的疏通，消除水肿和炎症；夏季，关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘髓核的回纳以及关节软骨损伤的修复；神经复苏变活跃，有利于疼痛、麻木的消除。这些因素都能使治疗取得事半功倍的效果。

因此，建议有肩颈腰椎膝关节病的患者要“趁热”治疗。那么，如何抓住夏季治疗骨病的有利时机，摆脱难缠老骨病呢？中医有什么治疗的妙招呢？

膝关节疾病

人体最容易受到损伤的三大关节：颈椎、腰椎、膝关节。其中膝关节是人体最易磨损的部位，它大约担负了人体86%的重量，往往比我们想象中的更脆弱。

膝关节从40岁左右开始衰老，到了75岁的时候，几乎80%的人都有膝关节的病症，最常见的膝关节病叫膝关节退行性病变。膝关节一旦受损很容易出现行走困难、走路疼痛，甚至是根本就无法行走了，受损严重的话很难恢复。

当出现膝盖的疼痛、肿胀、晨僵、无力等症状时，就要警惕膝关节是否存在病变了，要及时去医院检查治疗。

02颈椎病

颈椎上承头颅，下连躯干，既是脊椎中活动最多的部位，也是中枢神经和外周神经相连通的交通枢纽，一旦“发生故障”，后果严重，至少可引发全身70种病症：头晕、头痛、耳鸣、失眠、鼻炎、视力障碍、便秘、高血压、胸痛、下肢瘫痪……

颈椎间盘的退行性改变是颈椎病的根本因素，所以颈椎病本来是老年病，但现在的年轻人经常低头看手机、电脑，长期保持一个姿势伏案工作，导致颈椎的急慢性劳损，再加上长期颈椎姿势不当，受凉受累等因素，颈椎病呈年轻化趋势发展。

▲低头角度与颈椎承受的压力

颈椎病的症状不是只有颈部的疼痛，对照下图症状，如果您有3条症状，提示可能有颈椎问题，建议及时去医院检查一下。

03腰椎病

如果出现腰痛、下肢麻木、疼痛，要警惕是不是腰椎出现了问题。常见的腰椎病有腰椎间盘突出症、椎管狭窄、腰椎滑脱（腰椎峡部崩裂）等。腰椎病如果不及时治疗最严重的会压迫马尾神经，导致下体瘫痪、大小便失禁等。

有些人久坐久站、过度运动后也会出现腰痛的问题，要判断是不是腰椎问题，我们可以通过不同的腰痛症状来简单判断：

不同的腰痛提示不同疾病

腰椎间盘突出：脊柱上某一点，有明确压痛，腿部有放射样疼痛

腰肌劳损：椎体两侧有条索样疼痛，按压时肌肉紧张

椎管狭窄：伸腰痛或者间隙性跛行

骨质疏松：背部，脊柱上广泛疼痛