《黄帝内经》揭秘“女不过七,男不过八” 的生命规律

一本中国历史上“最强”的医学宝典,《黄帝内经》揭秘“女不过七,男不过八” 的生命规律,现在知道还不迟,受用一生!

有句古话说得好:“中医不学《黄帝内经》,就很难有所造诣。”

《黄帝内经》,是我国最早,也是最著名的医学典籍,里面大量记载了如何养生和调理的方法,后来很多医学著作里面的观点,都有《黄帝内经》的影子。

《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律,叫做“女七男八”。即女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化;男性的成长周期是8,也就是每8年有一次生长变化。

《黄帝内经》中是这样记载的:“八八,则齿发去”:

男人三八”(24岁)后,身体发育进入旺盛期,至“四八”(32岁)达到巅峰状态。男子的衰老,则从“五八”(40岁)开始。到“八八”(64岁)后,“天癸尽”,生育能力终止,身体机能开始下降。

《黄帝内经》提出的“女七男八”的生理周期理论,基本上与实际相符。

所以在这些节律点上,男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。

《黄帝内经》上讲:

女子七岁,肾气盛,齿更发长;(7岁)
二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;(14岁)
三七,肾气平均,故真牙生而长极;(21岁)
四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;(28岁)
五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;(35岁)
六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;(42岁)
七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。(49岁)

男子八岁,肾气实,发长齿更;

二八,肾气盛,天癸至,精气溢写,阴阳和,故能有子;
三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;
四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;
五八,肾气衰,发堕齿槁;
六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;
七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;
八八,则齿发去。……

28岁和32岁,分别是女性和男性最巅峰的年龄段,但此时若稍微不注意,就可能会让自己一生落下病根儿。

《黄帝内经》教你顺应天道规律,向天求寿:

这个世界整天都在变,大到宇宙苍穹,小到砂砾尘埃,亦或是身体里的一粒小小细菌,无时无刻都在变换。然而无论怎么变,背后都有其极致简单的大道规律在运行。

《黄帝内经》有非常大的研究价值,不仅奠定了中医理论的基础,还影响了西医的发展。

《黄帝内经》从整体上论述医学,呈现了自然、生物、心理、社会的“整体医学模式”,并首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想,“治未病”这一理念也源于此。

《黄帝内经》基本理论精神包括:整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则等等。

举个例子:《黄帝内经》有言:“食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年。”

古代研究学者认为,形与神是相互依存的,若要养好身体里的每一处机能,须得协调好“动与静”。“动”能循环元气,“静”能巩固元气,形成“阴阳相互调节”。

《黄帝内经》不仅仅是一部医学宝典,可以从中学到很多治病的法子。从古至今,有着不计其数的医学家、养生家,都把《黄帝内经》作为必修课。

很多人都对黄帝内经中的内容表示语言晦涩难懂,而《图解黄帝内经》以《黄帝内经》古本为基础,集合了多位专家和学者的建议,对原书的解释不仅深入浅出、通俗易懂。

我看的这本《黄帝内经》就很好,采用彩绘诠注全译,把《黄帝内经》掰开了揉碎了,结合现代中医学,更科学地呈现出来,原本晦涩难懂的古文,被解读后通俗易懂。

对于《黄帝内经》的理论体系,本书也使用图解的方式将之形象、直观的体现。对于生活中身体常见的小毛病都有解析,而图解的方式则将调理方法表现得一目了然。

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