“感觉身体被掏空”只是玩笑话？错！100人里有20人真的被“掏空”！

大家好，我是佟彤，《身边的中医药》为您说医解药。

在男性的健康中，遗精、早泄是常遇到的问题之一，它们严重影响了性生活的质量，甚至进而对日常生活造成困扰。发表在《中华男科学杂志》的一篇文章中指出，流行病学研究结果显示，早泄的患病率约为20%~30%，也就是说10个人里，一般就有2-3人有早泄的情况。

一般情况下，如果出现早泄，大部分人会到医院就诊，而对于遗精则没那么重视，事实上，如果你每月遗精4-5次或者更多，尤其是有规律性生活的已婚男性，仍然频繁遗精的，也是不正常的。

早泄和频繁遗精的情况一旦发生，往往意味着中医说的“肾”的固摄能力不足，精关失守了，它们可能是你的肾虚表现出的最早症状。对于精神压力过大，一天当两天甚至三天用的现代人来说，如果这时候不加以防范，身体真的可能会被掏空，肾虚的更多而且更复杂问题会相继出现。

中医的肾，不只是长在腰部的肾脏，中医的肾相当于人体这棵大树的树根，是“先天之本”，它在很大程度上决定了我们的体质和疾病状态。中医讲，“肾藏精”，肾具有贮存、封藏人身精气的作用，这个精就包括了生殖之精。生殖之精不光是指男性的精子，还包括了与生殖相关的诸多因素和环节。无论是先天的体质，还是后天疾病以及生活方式的影响，包括纵欲过度，都会影响到肾所藏的精，也都会影响到生殖问题，其中就包括遗精和早泄。

在这些问题中，后天的影响在现在是更主要的问题。之所以现代人虽然营养状态好，生活优越，但肾虚的问题很常见，就因为生活节奏太快了，对身心的消耗密度太大，加上一些常见的慢性病的消耗，以及不健康的各种“作”，比如长期熬夜，使得人体这个大树的树根经常会动摇，身体库存不断被掏空，肾虚而致的遗精早泄也就早早而且频繁发生了。

“肾藏精”中的这个精，具体来说它是身体机能发挥作用时的保证。身体各项功能的发挥，都是需要能量的，“精”在此时就要转化为能量，在中医就是“精化为气”，“点阴成阳”。精和阴都是物质基础，气和阳就是生理功能，从这个角度上说，阴是阳的基础，精是气的基础，要想功能正常，必须有足够的“精”的储备。

之所以肾虚或者肾精不足时，最先出现的一般是生殖问题，因为人是青山，生殖就是山上的柴草，一旦肾虚，身体会舍车保帅的停掉或者减弱生殖花费的精化和能量，毕竟生殖机能影响的只是后代繁殖，并不影响自身生存，不能生育的人自己仍旧可以是健康的。所以，在肾虚时，生殖机能很可能先出问题，在男性就是遗精、早泄。但是，如果你在早泄遗精问题出现时，不及时补足身体之精，更多的问题就会接踵而至，比如疲惫困倦、头晕耳鸣甚至记忆力也会随之下降，因为脑力活动同样是需要人体之精转为能量的。一旦持续的对身体的警告置之不理，那很可能就会从性功能障碍，演变为身体的其他功能同样障碍。

既然遗精、早泄是身体库存告急的警报，这时候该怎么稳固精关呢？首先可以在食物上多注意，多吃能补肾的食物，比如山药，枸杞，黑豆，桑葚等，但这些毕竟是食物，药力有限，必要时还是需要借助药物，对于肾气不固、肾阳不足导致的遗精早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等问题，我推荐一款中成药，北京同仁堂锁阳固精丸。

这个药里，用到了锁阳，肉苁蓉，巴戟天（制），补骨脂（盐炒），菟丝子，杜仲（炭），鹿角霜，熟地黄，山茱萸（制）山药这些补肾药，旨在给不足的库存“增容”，相当于给身体的能量储备“开源”。同时，还配合了韭菜子，芡实（炒），莲子，莲须，牡蛎（煅），龙骨（煅等具有收敛作用的药物，帮助身体把守精关，通过“节流”减少消耗。这样双管齐下，库存就保住了甚至增加了，随着人体之精恢复充盈， 肾精不足导致的各种肾气虚肾阳虚病状，自然随之减轻。