养生跟保健一样吗，养生和保健的区别是什么呢？
由于现在生活节奏越来越来快，很多人长期处于高强度的生活状态中，但是，人的身体是有一定限度的。所以，很多人会选择不同的生活方式，有人选择，有人选择保健，那么会有人想问养生跟保健一样吗，它们的区别是什么呢？对于这个问题，下面就由三顶来给大家进行一个解答。
养生和保健的定义区别
现代意义的“养生”指的是根据人的生命规律，通过现当代科学管理技能和经营方法，达到颐养生命、增强体质、保养五脏六腑、减少疾病、增强体质、延缓衰老、延年益寿的效果。
“保健”字面意思就是指为保护健康，增强体质，防治疾病，是医疗预防机构所采取的综合性措施。
赞 (0)