关元穴强腰健肾，每天一次有效提升男人精力...

关元穴强腰健肾，每天一次有效提升男人精力
关元穴是人体的穴位。其位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
保健方法如下：
温灸：用扶阳罐每天温灸3-5分钟，有强肾壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显著。

按摩：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

贴膏药：穴位敷贴法。可以将腰肾膏贴在关元穴上，用于补肾虚，也可以用其他膏药敷贴。 关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。
因此关元穴应该每天按摩刺激，可以有效强腰健肾，一定要坚持哦！