保护你的眼睛（走出健康误区）
走进营帮 拥抱健康
《心理学》说“眼睛是心灵的窗口”，因为你心里想什么，从你的眼神里可以看得出来。所以，眼睛便成了专门出卖内心世界的叛徒。
《中医学》说“肝开窍于目，目为肝之窗”因为从眼睛出现的症状，可以推断肝脏是否有病。所以，眼睛又成了肝脏“作奸犯科”的叛徒。
《药王真经》说“五脏之精血注于目而能视”，呵呵，看来眼睛这个“叛徒”，五脏都要收买它，稍有不顺，带给你的世界的将是一片黑暗！
眼睛对人的重要性不言而喻。没有了眼睛，你的世界将不再是世界。而只是一片漆黑的孤独！
2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，将每年10月的第二个星期四，定为“世界视力日（或称世界视觉日）。为宣传保护视力的重要性，由世界卫生组织主导，结合国际防盲组、国际狮子会、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同订立了全球医疗公益行动。
2006年世卫组织又设立了一个“世界护眼日”。将每年的6月6日，定为“世界护眼日”，提醒全世界的人要好好保护眼睛。
我想谁都知道要好好保护眼睛。哪怕刚出生的婴儿，也不愿意自己的眼睛看不见。设立那么多这样“日”那样“日”，无非都是像11月11日光棍节，促进消费而已。君不见眼镜店越开越多，眼镜越卖越贵吗？君不见手机的更新换代比人体细胞的新陈代谢还快吗？君不见旧的游戏还未旧，新款游戏尽出不穷吗？
如果说设立这些节日是为了提醒你要保护眼睛。那么什么母亲节、父亲节就是提醒你要记住自己的母亲、父亲吧。请问有人会主动忘掉自己的母亲、父亲的吗？哪怕一出生就从没见过自己的母亲、父亲，也会在脑海中刻画着一个形象来想想满足自己。这些所谓的节日，无非都是推动经济发展的套路而已。
要保护眼睛，是要付出实际行动的。而不是叫口号绕圈子，兜一圈回来喊得大声的赚了钱，跟着干的钱给喊的赚了，还要感恩戴德人家，到头来眼睛还没好。
在上世纪90以前，近视眼比较少见。见到的都是先天性或疾病引起的。90年代以后，近视眼越来越多；进入二十一世纪以后，近视眼的人数已经比大学生还多。
有人说，那个年代的人读书少，所以很少近视。错了！那时候的人读书并不比现代人少。那时候的人诸子百家博古通今无不一一涉猎。唯一有区别的是，那时候的人日出而作日入而息，挖井而饮耕田而食，朝可见太阳晚可见沙洲，高山流水举目苍翠，大海平原一望无边。可谓是视野开阔目极千里。而现代的人见到的太阳、原野、大海、平原都是屏幕上的，只能够幻想着身临其境感同身受。满眼是石屎森林、舟车代步、四肢退化，足不出户、手不能书、脚不能行、鼠目寸光、坐（市）井观天。还自得其乐自我安慰说“坐拥天下”。请问，目光不够远大，那不就是近视了吗？
手术治疗近视、激光治疗近视、运动治疗近视，这些都是医学范畴的东西，要长篇大论的话八辈子也论不完；那些什么机器、什么眼贴、什么眼水带一下贴一下滴一下就能治疗近视眼的话，都是打着物理治疗的幌子进行天大的欺骗！没办法，中国人就喜欢被人骗，宁愿被骗也不愿意接受真实有效的方法。手术治疗、激光治疗怕痛苦；运动治疗不痛苦却又怕辛苦。这又造就了眼镜店的生意，用镜片调节光感，纠正视力是普遍也是99%可以接受的行为。而且明码实价，似乎没有欺骗的水分。眼镜不是消耗性的生活用品，却比任何一种消耗性的生活用品的服务时限还要长，甚至可以服务一辈子。因为戴眼镜的近视眼度数会越来越深，所以要经常去按不同的视力深度更换适合的眼镜。
刚才为什么说只有99%的人接受戴眼镜呢？因为还有我不接受戴眼镜的。我相信这1%的人群中除了我之外，还有很多人深有同感的。都看到戴眼镜会导致视力渐进式减退的弊端！
其实我也在近视的大军之中。我原来是250度和275度的近视。又一次眼镜掉了，还被一个人不小心踩烂了。从此就结束了我的戴眼镜生涯。
想起我师傅跟我讲过猿猴每天看日出的故事。没想到竟然把自己的近视眼给治好了。已经20多年没戴过眼镜了，飙起车来还可以超过150时速。平时也不影响正常的生活。
我师傅说，猿猴的眼睛为什么晚上能视物呢？因为猿猴以一个习惯，牠居住的地方都是有瀑布的地方（这一点我没亲自考证过，只是听师傅说而已）。有太阳的时候，每天都会坐在高处看日出，没有太阳的日子看瀑布。我借用这个方法，治好了一个很有钱的“休眠症”病人。这病人走遍了全国治疗没有效果，又跑去美国，得到的结果也是令他失望。最终放弃治疗。两年前一次偶然的机会我听朋友提起，然后就给了他这个建议。嘱每天定睛看日出，借助早晨刚升起的太阳，渐强的光感刺激，唤醒休眠的视觉神经，每次最少要晒到10点。他按照这个建议坚持了一段时间，觉得眼睛越来越舒服，信心大增，他家里人干脆在山边买了一栋向东的房子让他锻炼。坚持了一年半，他居然可以一个人自己开车过来找我，谢我。兴奋地说太神奇了！医学那么发达都无法治疗，居然不花一分钱可以治好，真太神奇了！
我的眼镜被人踩烂后，自己给自己设计了一套运动方法。就是“定点视物”和“动态视物”。我在床前面大概三四米的墙上，用各种颜色分散点上几个小点，每天早上从床上一坐起来，就定睛注视那些小点，从一开始很模糊，到逐渐清晰，到可以辨认得出颜色，这叫定点视物；每天出门，自己要求自己集中精神辨认各种活动的东西，包括野外一些小动物，视野越远越好，也是经历了模糊到清晰的一个过程。渐渐地，我的眼睛就慢慢明亮起来了。
所以，很肯定地说一句，近视眼的治疗，最好就是用“远视辨物”的方法锻炼。
最后说说白内障的故事。曾几何时，很多白内障的患者被电视广告和某些明星所惑，以为莎普爱思可以治疗白内障。最后延误了病情造成不可逆的失明悲剧！
莎普爱思只是一种对延缓早期老年性白内障的发展及改善或维持视力有一定的作用的眼药水。并且只适合某种症状的早期老年性白内障。并没有广告上的“神作用”。
白内障的治疗，最终以手术治疗作为根治，但早期确实有很多方法可以控制或延缓发展，甚至治愈。
曾经有一个东北的患者61岁患了白内障，看他不是很严重，便教他每天锻炼的方法，然后用熊胆、蝉花等中药材配合治疗，仅仅三个月，他就目光如神，清晰明亮了。
这只是个别的病例，不能代表全部。不管是什么病，严格遵守中医的治疗原则，辨证论治才是皇道！