这种饮品,有人说它附庸风雅,有人爱它苦尽甘来,但不同人该如何选择呢?

我国成年人喝茶比例为45%,有人钟情于苦尽甘来的味道,有人是附庸风雅,还有人是为了养生,但茶的门道太多,仅凭一两句是无法概述的。

不同人群应该这样选茶

对于外行人,茶分为奶茶、柠檬茶、水果茶……,对于内行人,就知道茶分为,红茶、黑茶、绿茶、白茶……茶的种类非常多,但不是每种茶都适合所有人,也不是所有人都适合喝茶。

容易上火喝绿茶和苦丁茶

中医认为,绿茶有助降火,经常上火的人可以多喝;苦丁茶性寒,能散风热、除烦渴,若有口舌生疮、咽喉干痛者,适合饮用苦丁茶降火。

·体质虚寒喝红茶和普洱茶

比起绿茶、苦丁茶,红茶和普洱性温,对肠胃刺激也较小。中医认为,红茶、普洱,可暖胃,虚寒体质者和老年人宜饮红茶。

·眼睛疲劳的 喝菊花茶

菊花气味清香,中医看来,肝火旺、用眼过度者,可适当饮用菊花茶,有降火明目、缓解眼部干涩的功效。

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