最新研究发现，引发抑郁症的真正原因，竟然是病毒
抑郁症已经成为一个非常严重的社会问题，越来越多的人患有抑郁症，而且呢这个年轻化趋势很明显。据目前的统计呢，全世界有3%的人患有抑郁症，也是说有2亿多人患有抑郁症了。
说到抑郁症，每个人都听过，身边也有亲人朋友会也可能正在这个疾病的折磨中，但是你真的了解他们的感受吗？抑郁症的世界到底是什么样子的？或者说怎么知道自己是不是也有抑郁症了？抑郁症的真正原因到底是什么？
今天林恩就来给大家揭晓，其中还有最新的轰动世界的研究成果，就是抑郁症的真正的原因被发现了，它是什么呢？如果您感兴趣，就听下去吧！
首先，我来说一下什么是抑郁症。一说到抑郁症大家可能就会联想到一个非常不开心的，非常阴暗的，无精打采，不和别人说话的这样一种状态，这也就是抑郁症经常被误解的原因。看上去就像一个阴暗，无力，病态内向的人。
咱们每个人都有心情好的时候，心情不好的时候，心情不好呢，我们就会难受痛苦压抑嘛。什么都不想做，也不想跟别人说话了，这些都叫抑郁，是一种正常的情绪反应。
也就是一种抑郁的心情，这个是正常的，它不是疾病哎，但是抑郁症是疾病，而抑郁症是一种疾病，准确来说应该算是一种脑功能障碍。
抑郁症和普通的抑郁的心情啊有明显两个不同，一个就是抑郁症的这个抑郁程度更为严重，第二就是抑郁症的抑郁，持续时间更长。
程度严重来说，抑郁症的抑郁是无法自拔的。
我们平时心情不好的时候，可能去吃点好吃的，干点别的喜欢做事情啊，转移注意力这事没什么了。
但在抑郁症的人做不到这一点。他没法跳脱出来，就好像我们心情不好是很浅的一种低落状态，就像掉进一个半大不小的坑，你自己可以跳上来，再不行，你爬上来，或者再深点，你打个电话找朋友拿跟甚至把你钓上来，而抑郁症的程度就好像掉入万丈深渊，你看不到他，他也没法看到光，可以说极为痛苦。
这种病态是没法通过沟通，疏导，心理排解来治好的，我们总以为抑郁症看看心理医生就好了，其实这是抑郁症前做的事情，真正到了抑郁症，是没用的，因为他不在这个心理层面了，而是实质性的疾病层面，必须把这个病治好了，抑郁才会消失。而且抑郁症患者抑郁时间非常的长，能有多长呢？通常在两周以上没有上限，而且也没有间断。
通常我们心情不好，也就一两天嘛，而且在这期间，你可能一会想起来，比较郁闷，一会又忘了，自己调节一下，也就没了。但是他们做不到，有的人，甚至能够抑郁二三十年。最可怕的是没有间隔，中间不会让你好两天。
那这么长时间无法自拔的痛苦的心情就会引发幻觉。这种幻觉通常是幻痛，莫名其妙的全身疼，所以抑郁最终会对人的心灵和肉体造成重大的打击，最终就会导致人们产生结束生命的想法。
所以抑郁症可以算是心灵上的一剂毒药，剧毒。
那么也由于抑郁症患者会陷入深深的痛苦之中，所以他们也无法完成自己的社会职责，所以就不能继续工作，不能继续学习，也不能和别人正常的交流。
Ok，现在来说一下抑郁症有哪些症状，通过这些症状你也可以判断一下自己有没有抑郁症或者你的亲戚朋友，你所关心的人有没有抑郁症。
抑郁症的第1个症状呢就是抑郁，这也是抑郁症最明显最重要的一个症状。由于抑郁症是一种心理状态，一般来说只有本人知道，所以症状轻的人可能看不太出来。
第2个症状，就是对任何事情都没有兴趣，也什么都不关心。这个症状，根源呢就是快感的丧失。我们人类生活在这个世界上，其实根本上是为了追求一种快感。我们赚钱，我们花钱，我们买东西，我们吃东西，享受物质，或者精神享受，其实都是在追求快感，而是抑郁症患者。他因为没有快感，所以对任何事情都没有兴趣，他们东西也不好吃，没有味道，所以他们不会买东西，也不会出去玩，也不会吃东西，也不想结婚。
第3个症状就是体重的剧烈变化，通常抑郁症患者呢，因为没有食欲，也没有味觉，所以他们体重会迅速暴瘦。也有相反的，就是爆肥的，所以呀，通常胖胖的人都没有抑郁症。我们说胖胖的人心宽体胖是有道理，因为他们吃东西能找到快感。
第4个症状就是抑郁症患者通常有非常严重的睡眠状态表现为两种，一种是失眠，一种是过眠，失眠很容易理解，睡不着或者睡不实？睡了就跟没睡一样，过眠，就有点类似昏迷，怎么叫都叫不醒。
第5是运动神经异常，抑郁症患者严重的话，是很难控制自己的身体的，控制不好，就像你说的身体发抖，这就是属于无法控制自己的身体，那么如果一直都是动作不协调的话，生活可能就无法自理的。
第6个症状就是疲惫感和无力感，抑郁症这种疲惫感是一直持续的，无法缓解的，就是你睡多少也无法缓解，结果就会造成人双眼发直，四肢无力，甚至连说话的力气可能都没有，其实这也是很多抑郁症患者被误解的一个重要原因，因为他们不怎么动，也不怎么说话，你会觉得他比较懒，很内向，但其实不是，他们可很痛苦，想积极却做不到，所以大家不要轻易说谁懒或者谁不努力，他们有可能真的不是懒惰，而是他们经受着你难以想象的痛苦。这种疲惫感非常严重的话也可能引发昏迷也就是过眠，而且这种过眠是没有任何反应的。就是你拿针扎他他都醒不过来，因为大脑把这种神经全都切断了，所以，单独生活的抑郁症患者是非常危险的，他真有可能睡了就睡不醒了。
第7个症状，就是无价值感和无尽的自责 ，认为自己没有任何价值，进而就会想自己为什么要活着之类，遇到什么事，明明不是自己的责任，全部往自己身上揽，都是我的错，其实这也是被害妄想症的一种表现，另一种表现就是总是认为别人都是针对你，在害你，就是典型的一种被害妄想症的表现。
那是为什么会这样呢？和第 8个症状有关系，就是思考注意力的下降，思考能力下降了之后呢，人就无法理清任何事情的头绪，无法理出头绪，就无法做出自己的判断，所以很多抑郁症患者就是什么都不敢做，一直很犹豫永远都拿不出一个结论来的那样一个状态。
那么第9个症状也是抑郁症最严重的一个症状，会产生自残或者自伤，其实这种念头呢就源于无尽的痛苦，再加上无尽的自责，按照日本的统计，每三个自杀的人里面具有一个跟抑郁症有关系，通过上面九个症状呢，就能够进行一个大概的判断，这九个症状里有五个，并且呢，有第一个或第二个症状的话，而且这个症状持续两周以上，才能被判断为抑郁症。也就是要么抑郁或者对什么东西都没兴趣，这两个至少有一个，再加上其他的6 大症状，合起来才能判断一个人到底有没有抑郁症。
那抑郁症是由什么原因引发的呢？
这是我今天特别想分享的一个重点，其实一直以来啊，心理学家都在研究这个抑郁症究竟什么原因，发现抑郁症有一个特别诡异的特点啊，就是抑郁症啊，虽然是个心理疾病，但是他和其他心理疾病有很多不同，抑郁症不是都有原因的。就是在完全没有受到任何刺激的情况下，突然间抑郁，跟社会地位，富裕程度，生活环境，教育程度，家庭环境完全没有关系，社会地位高的人也会得社会地位低的人也会得，有钱人也得没钱也得，公司老板也得有员工也得，那有一个朋友就是这样，生活环境很好，家庭很富裕，家庭也很幸福，儿女也很听话的，他自己都不知道自己为什么会得抑郁症。
所以，抑郁症的原因一直都不是很清楚，不过就在最近，10 月份的时候，日本的东京慈惠会医科大学的“近藤一博”教授，他的团队发现了引发抑郁症的病毒基因，也就是说他发现抑郁症是由病毒引发的。
跟人的性格，内心强大一点关系都没有。所以大家不要误解抑郁症的人是不是都内心特别脆弱，跟这个没关系，内心强大的人，照样得抑郁症。这种病毒叫人疱疹病毒 6 号，是一种“神经性病毒”，什么叫神经性病毒？就是这个病毒会影响人的神经系统，造成一些心理上或者精神上的疾病，让人睡不着觉啊，让人浑身难受啊，幻痛啊，这个病毒都听上去很可怕，但其实不是这种新进化的病毒，也不是什么罕见的病毒，反倒是一种非常常见的病毒，大部分人身体里都有，通常在我们身体里都处于潜伏状态，只有在人免疫力低下的时候，它才开始繁殖。这个病毒啊，以前认为它只会引发疱疹就是带状疱疹，就是我们一着急上火，嘴上就会起的那种疱疹，就是那个东西，这个病毒就会引发这个。
这个日本研究小组发现，这个病毒能够在人免疫力低下的时候，有压力的时候，疲劳的时候，在人体内大量的繁殖，然后攻击人鼻腔内的一个叫“嗅球”的这么一个组织，进而影响大脑，让人产生抑郁。
通常我们在疲劳，有压力，免疫力下降的时候，就会产生通常我们说的上火，嘴上起泡，其实就是这个病毒在作祟，那么既然是病毒在作祟，理论上只要去除这种病毒或者抑制这种病毒的话，抑郁症是可以得到完治的。
所以这个小组认为在不久的将来，如果研发出对应的药物，抑郁症就可以治愈。
但是大家知道病毒这个东西是很难对付的，我们都知道现在全世界还在想办法对付新冠病毒呢，但是这确实是一个非常好的开始，找到明确的原因，那新药迟早会研发出来的。
至少疫苗还是可以体验，因为这个病毒会引发人的疱疹，而且只有在免疫力低下的时候他在起作用，所以他在我们身体这么久，我们都没什么研究他，因为并没有对我们造成什么样的打击，一般对症治疗都好了，那现在知道他会引发抑郁，那肯定要全力研究了。
那刚才说到导致抑郁症的原理当中，有一个非常重要的事情，大家不能忽略，就是虽然抑郁症是由病毒引发的，但是这个病毒不是无缘无故的他就可以繁殖，他是在感觉到人的疲惫，压抑和免疫力低下的时候，他才会繁殖。所以如果想要预防抑郁症的话，这三点是我们要去避免的，那就是不疲惫，不压抑，免疫力不低下。
那怎么做到让自己不疲惫，不压抑呢？终究归到提高免疫力，其实我们总是觉得精神影响身体，觉得精神很低落，所以经常感冒，疲惫，而事实上大部分之后都是身体长期处于亚健康状态，精神才跟着低落的。
有句话说四肢发达头脑简单，其实这是很好的一种状态，身体能力足，头脑清晰，事情就就会变简单。
所以生活中，我们只要无所不用其极的让自己睡好觉，学会疏导自己的情绪，选择自己喜欢的一项运动，保持健身，就是在提高免疫力，你就可以远离抑郁。