业余选手涨球秘笈~~最实用！

对专业来说，困难，因为专业选手对各种技术的把控都太强了，捷径意味着“速成”，那么肯定有漏洞，这点对于专业来讲，几乎是致命的。

　　对业余来说，有，合理的扬长避短在业余范畴，还是很有生命力滴！

　　乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。

首先，我们要明白业余普遍存在的四个误区！

　　误区一：发球发短球

　　专业发短球是为了让对手无法发力上手；业余选手站台偏近，而且接发球抢攻意识不强，搓球都不错，所以应该长球开路，把对手逼退近台后，在考虑发短球。

　　误区二：接发球抢攻

　　专业是谁先上手谁占据主动；业余的进攻连续差，板与板的衔接慢，在不熟悉的情况下，还是以劈长、撇点为主减少失误效果更好。

　　误区三：控制就是摆短

　　专业摆短是避免对手发球抢攻，业余应该努力争取让对手别扭的进攻，然后防出个落点效果更好。

　　误区四：太过注重进攻

　　专业的进攻突出正手。业余的脚步差、还原差，进攻应该多以反手开路，出机会再用正手拉点；不要指望发力拉死对手，用落点和连续逼迫对手发力失误为佳。

业余球友提高的捷径

　　练防守、练搓球

　　练防守是业余提高的最快办法，有个2-3年就能提高很大一块水平。这里说的防守是指在近台防守（上升期），多陪进攻连续的人练自己的防守，他的提高绝对没有你快。

　　搓球也就是下旋球是业余必须具备的功夫，我常说业余不会搓球就像专业不会正手攻球一样，搓球是业余的必修课，而且要努力练精，下旋球速度慢，可以让业余选手看清球，能加上力、加上旋转，给对手进攻制造麻烦。

　　进攻从反手练起

　　业余的脚步不具备专业的条件，强调正手会让你身心疲乏。好好练你的反手吧，业余高手几乎都是反手强于正手（前三板打法的除外）。

　　或者可以说：业余的球跟专业的球是两回事，突出的重点几乎都是相反的。（专业突出正手、业余强化反手；专业突出进攻、业余强调防守；专业以短为主、业余长球开路；专业提倡加强质量、业余最好不掉为主。）看看自己身边的业余高手，是不是基本符合这些点，如果不符，那他就还不算是业余高手。

　　当然，既然是捷径，肯定会有各种漏洞，只不过这些漏洞的弥补可以随着水平的提高再练，而且所有的漏洞也都可以通过这几种技术的厚度弥补，就是所谓的功夫战胜先进技术，老萨能在2009年世界杯击败马龙、陈玘，靠的就是功夫——也就是技术的厚度。