古人的养颜食方：莲花驻颜粉

再过一周就到七夕节。

七夕节是我国的传统节日，也叫女儿节。

在这一天，古代女性采摘新鲜的莲花，准备制作一种驻颜的食方。

女性驻颜方——莲花驻颜粉

这个食方只有三样原料，用的都是荷塘里的宝贝：莲花、莲子和莲藕。

制作方法却有点讲究——

采摘农历七月初七的莲花、八月初八的莲藕、九月初九的莲子，晒干磨成粉。

这个方子可以让皮肤的血色更好。

古人对采摘的时间要求这么精准，这里面有古代的一些讲究。

比如说，七月初的莲花比较鲜香，八月的莲藕更肥美，而九月的莲子，其实是比较难得了。

简易莲花驻颜粉

如果您有这个雅兴来效仿古人，做不到按时采摘，也可以用一个简单的法子来制作——

简易莲花驻颜粉

原料的准备：莲藕自己做粉比较难，可以去市场买一包藕粉。将新鲜莲花晒干（或去药房买干莲花）打粉，莲子打粉。

母亲把莲花插在花瓶里，下面摆上盘子 它的花瓣落下来就自然干了

比例：70克莲花粉、80克藕粉、90克莲子粉，一起混合均匀。

吃法：每次取一勺，用一小盅酒调化，温热后食用。