一变天就关节痛？告别“风湿”并不难，艾灸是风寒湿的大敌！

最近天气雨水多，不少人的风湿病又犯了，气温降低时，会引起关节间隙液体积聚，相较于周围组织，发炎的关节局部细胞内压力增高，导致出现关节疼痛加剧、局部肿胀等症状，让人难以忍受！

风湿性关节炎，重点灸阿是穴

风湿性关节炎属中医学“痹证”范畴，而灸法最 大的特点是在灸的过程中可以生热，具有温经散寒、通经活络的作用。

可对付外感风寒湿邪、素体阳虚等因素导致的各种问题，不仅安全，还无其他副作用。

有风湿性关节炎，想艾灸调理怎么做？

第一步，先找到阿是穴！阿是穴不是某个固定的穴，而是以痛为穴。找到阿是穴后重点艾灸，靠气血的力量把瘀堵给冲散开。

打通瘀堵，实际上就是调动身体里的气，气运行顺畅了，自然会有力量将瘀堵推开，所以我们应该注重调理气血、畅通经脉。

主要艾灸的穴位：阿是穴及患病关节局部穴位（膝关节炎灸膝眼、鹤顶），相关配穴可以根据自身具体情况来调整：

关节酸痛无定处——风邪偏盛

关节酸痛不利，痛无定处，一下这里疼、一下那里疼，好像风一样，到处乱跑。

这种就是风邪偏盛，艾灸调理要以祛风散邪、通经止痛为主，可加灸风门、风市、风池穴。

得热则减遇寒加重——寒邪偏盛

若关节疼痛不移，得热则减，遇寒加重，此乃寒邪偏盛，取大椎、足三里等穴，以温经散寒。

受阴雨天气影响——湿邪偏盛

若关节酸痛，肢体麻痹，易受阴雨气候影响而发病，此乃湿邪偏盛，取命门、足三里、阴陵泉、三阴交等。

关节红肿热痛兼发热——风寒湿邪

若关节红肿热痛，兼有发热者，多为风寒湿邪留注经络，蕴积化热，取曲池、大椎、合谷等穴以泄热通经、调和气血。

艾灸是补正气的，只要正气充沛则百脉俱通，气血旺盛了，邪毒又怎么能够在经络中瘀积呢？

此外，在日常生活中也要多注意保暖避湿，避免受冻，对于肿胀疼痛的关节可加用护膝、护腕等进行防护。

坚持艾灸，避免过度的劳动损耗，慢慢调理，相信风湿性关节炎引起的疼痛、肿胀等问题自然会慢慢减轻、减少复发。

你若喜欢，点赞 

+在看哦