自从有了宝宝以后，宝妈每天都在纠结给他穿衣服的事，尤其是在寒冷的冬季，如果穿少了担心会受凉感冒，因而大多喜欢给他穿的稍多稍厚一些。

但是孩子喜欢活蹦乱跳，这样穿不但显得难看而且十分笨重，在出汗后感觉很不舒服。

进入冬天以来，难得有一个好晴天，萱萱特意带着女儿外出游玩。

在公园的草坪上，女儿指着前面一个胖胖的小男孩悄悄地说：“妈妈你看，那里有一只企鹅。”

萱萱一看，那是一个大约3岁左右的男孩，里里外外穿了好几件衣服，因为穿得过厚导致走路都很困难，连续摔倒了几次，远远看上去就像摇摇晃晃的企鹅，后面还跟着一个边跑边叫的妈妈。

在经过他们身边时，萱萱好心地提醒道：“您是不是给孩子穿多了？”，那位妈妈却不以为然地说：“不多，我是按26℃穿衣法做的。今天气温是13℃，再穿3件衣服正好26℃，让孩子感觉最舒适……”

话音未落，男孩再一次摔倒，妈妈顾不得再解释赶紧去拉孩子，看着他们狼狈的样子，萱萱不由得摇了摇头。

什么是“26℃穿衣法”？

这种方法最先由某医院一名副主任医师发现并推荐，在网络上曾经风靡一时。

也就是事先对各类衣物的温度分别进行一个评估，并结合当天的最低气温，把二者相加等于26℃。

其穿衣公式为：环境温度+衣物温度= 26℃。

在这个方法中，把厚羽绒服量化为9℃，薄羽绒服为6℃，其他依次不等。

粗看这个办法简单易懂，也便于宝妈实际操作，但里三层外三层的搭配，真的既保暖又舒适吗？答案显然不会。

服装工程学博士、中原工学院讲师罗云认为：衣服的保暖性有很多指标，主要受气候环境、材质和款式等因素的影响。

比如：同样一款外套，结构紧实的羊毛面料比普通面料更加保暖，领口高、袖口小的款式不易进入空气、温度散发较慢，因而更加保暖。

随着空气中的温度、湿度和风速的改变，其保暖性也随之发生变化。而人们穿衣的舒适度，取决于人体自身的服装微气候，也就是衣物与皮肤之间的气流、温度和湿度，按照服装卫生学制定的标准，这种温度一般在32℃左右。

至于服装对气候的影响，目前业界还没有具体的数据可以参考。

人民日报曾发文指出，“26℃穿衣法则” 并不科学，因为衣服的保暖性不能简单的叠加，而且气温也只是一个预测，并不能作为孩子衣着的依据。

首先，气温不是人的体感温度。

由于每个人的耐受力不同，再加之相对湿度的影响，体感温度都会掺杂相应的水分，自然会有很大的差别。

其次，存在个体差异。

在一般情况下，人体最舒适的温度为24—26℃，但由于年龄、体质和人体代谢不同，对寒冷与温热的感觉不同，更决定穿衣服方式的不同。就连发明者也表示，这个方法没有普遍性。

既然“26℃穿衣法”不靠谱，那冬天应该怎样给孩子穿衣服呢？

由于受环境、体质和衣服等各种因素的影响，每个人都有不同的保暖体验，因而不能按照“穿衣公式”来盲目搭配。只有结合自己的实际情况，才能保证穿得温暖和舒适。

在户外活动中，广泛采用“三层着装法”，其实，这种着装概念对日常生活也极为适用。

“三层着装法” 不是指3件衣服，而是按照“服装微气候”的要求，由多件衣服的组合而形成一个“服装微系统”。

这个系统从里到外分别通过3层叠加，既能保证活动自如，又能为身体提供保温功能。

内层（贴身层）

内层衣物直接与皮肤接触，主要作用是快速的吸汗和排汗，让皮肤保持干爽和清洁，否则会导致人体的温度下降。

同时，贴身的内衣不能过紧，要有弹性和拉伸力，不影响四肢活动。

因此，要给孩子穿材质柔软、透气性能良好的内衣，建议选择T恤之类的排汗衫，以尽快吸收水分。

纯棉服装虽然好，但容易被汗水打湿，从而影响保暖效果。

中层（保暖层）

中层的主要作用是保暖，为了达到温暖的效果，要求服装既要有一定的厚度，还要形成一定的空气层，才能与外界的冷空气隔绝。

如果衣服与衣服之间裹得太紧，就会让空气变少，缺乏保温作用，会让人感觉寒冷。

在冬季，很多人喜欢给孩子穿羊毛衫和抓绒服，前者比较轻薄，保暖性很好，后者多由涤纶材料制成，抗皱性好，坚实耐用，保温度极高。

在给孩子穿着时，要考虑其生长发育和代谢旺盛的特点，以穿脱方便为主，根据使用过程中的需求再做适当地增减，以及时调节保暖所需的温度。

外层（防护层）

第3层是最外层，主要作用是防风防水，需要兼具保暖和透气的功能，能够避免冷空气和水分的侵袭，防止热量散发过快，有效地抵御寒冷的天气。

适合做外层的服装主要有棉服和羽绒服，棉服的中间采用蓬松的棉花充填制成，能储存很多的空气，保护身体的热量不流失。

加上最外面织物的阻挡，冷空气不会轻易地进入，而且属于天然纤维比较环保，有利于身体的健康；而羽绒服面料柔软易干，比较蓬松轻巧，同样非常保暖，且舒适度也很高。

由于冬季温差较大，孩子在外出时，父母可以根据天气条件，结合孩子的运动方式，给孩子分层着装，在他身上形成一个“服装微系统”，就能保证足够的温暖和舒适。

有人调侃说，有一种冷是妈妈觉得他冷。

其实，给孩子穿衣服并没有固定的模式，也不要拘泥于传统的习惯，只要掌握保暖、舒适的原则，选好内、中和外三层的衣物，也方便适当地添加，让孩子顺利地应对寒冬不是问题。