今日立夏,一年中最重要的转折日,这样做整个夏天少生病!值得收藏~

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立夏

2021年立夏时间

5月5日

今日立夏

立夏是夏季的开始,代表天气转暖温度升高,同时雨水增多。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养“心”。此刻也是冬病夏治的大好时机!

立夏养生关键点—养心
按照中医理论,季节和五行五脏是有所对应的:夏季属火,对应的脏腑为“心”,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。
立夏养心吃“4物”

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立夏养心喝“3茶”

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立夏养心一禁忌
忌辛辣,以养脾胃
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立夏养生防三病
立夏前后,气温升高,随着也会面临一些疾病产生,立夏时节谨防的疾病有:头痛病、皮肤病和肠胃疾病。
立夏养生3要素
1、健脑:梳头百下,提神健脑
2、作息:调整工作要做好
3、补阳:艾灸穴位防疾病

立夏巧养生,牢记小妙招,

保证子午觉,精神饱满好;

再馋不贪酒,啤酒一杯妙,

韭菜和香椿,升阳是妙招;

每天开心笑,养心是首要。

真诚的祝愿您和您的家人:

立夏快乐,幸福美满!

愿这份祝福常在,

愿您永远笑口常开!

不管多么忙碌,
都阻止不了我想你;
不管距离多远,
都阻挡不了对你的挂念;
不管身在何方,
都放弃不了对你的祝福;
朋友,祝你快乐天天相伴,
幸福长长久久!

《祝》愿伴着微信来,
《立》刻幸福就来到。
《夏》日炎炎心也暖,
《节》日快乐美酒香。
《幸》运当头平安路,
《福》气东来挡不住。
♥愿所有朋友立夏快乐!♥

祝您和您的家人立夏节气
保重身体 心想事成 万事如意!
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