盘坐和磨炼

清明时节下雨很正常，前后这几天都是湿冷的天气，节令交脱之间很容易生病，许多老人都会在此期间身体不舒服，昨夜也不知道什么原因居然胃口不好了，贴了暖宝宝也没过来，午间静坐一会才回转过来。

静坐之初，妄想繁多，腿也会比较疼，心很不容易静下来，到坚持一段后，乱七八糟的思想少了，腿也能坚持盘的时间长了，这时候并不是不能静，而是会有想不到的事情发生，多数是生活上来的，有时候是小的病痛，更多的是家长里短的事情，这些事情多数是不太愉快的，或者妨碍到盘坐的时间，错过盘坐的节点，总之不太舒服。

这些节外生枝的事情，其实就是干扰盘坐的，他是练习盘坐的信心的磨炼，让人退步或者让人不在继续盘坐的具体体验，如果能顺应的把干扰的事情处理好，保持心情的平静，会很快过去，如果不能平静的话，过了这次，过一段还会出现类似情况，道高一尺，魔高一丈说的就是这种原理。

当然如果盘坐的心情不静，效果不好的时候也没人找麻烦，有点点进步才会有干扰的，过去一个干扰就会清净一下，所以古人讲修炼要同时修德修善就是这个道理。有时候不要觉得修善和盘坐关系不大，那是是盘坐的很一般，压根就不值得来扰乱，所以盘坐很多人选早上晚上不单单是阴阳问题，更多是为了避开扰乱来的，毕竟晚上大家都睡了，谁也没力气来折腾了，白天相对来说可以随时联系是吧。

盘坐也不要想的太复杂，按规定时间坐完就好，久坐就有禅了，至于磨炼那都是心静的比较好的时候才会有的，不然都不值得磨炼心境。