血压高不止是控盐这么简单！提醒：这4种食物也是血压升高的元凶 / 开普饭

常听到这样一句话,"我吃的盐比你吃的饭还多",事实上中国人吃的盐还真不少--目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于中国营养学会建议的6克和世界卫生组织建议的5克,可谓&q ...

"高血压"是我国最为高发的慢性病,且我国也是全球高血压患者人数最多的国家! 数据调查显示,我国现有的高血压患者达到了近3亿人,其中绝大部分都属于原发性高血压. 如果按照四人家庭的模 ...

食盐除了满足味觉需要外,还有维持体内酸碱平衡和正常血压的功能.食盐虽然是人体必需的,但是吃多了也不好,有研究显示,食盐摄入过量,容易引起高血压,同时还有一系列疾病的出现和高盐食物分不开.比如骨质疏松症 ...

高血压是我国高发的慢性疾病,也是心脑血管病出现的最高危因素之一!就目前的医疗技术而言,对原发性高血压还没有彻底治愈的方式. 即便是现在有多种降压药物可控制血压增长,但也仅仅是控制血压而已,并不能起到根 ...

高血压是现如今常见的一种疾病,该病总体的患病趋势还在逐渐增高. 在我国,2012到2015年成人患该病的几率约为27.5%. 患上该病的人,会出现心律失常.头痛.疲倦.心悸.耳鸣.视物模糊等典型症状. ...

有一种疾病,它具有高复发性.高死亡率.高致残性等三高特点,且它的出现还恰恰与三高疾病有关. 常年患高血压.高血脂.糖尿病的人,病情控制越是不佳,后期的患病率也就会越大,而一旦它病发,就意味着灾难的来临 ...

"缺血性脑卒中"可能大家会觉得较为陌生,但当提到"脑梗"时,想必无人不知吧. 脑梗是我国高发的脑血管疾病,随着饮食习惯.社会环境不断变化,脑梗也出现了年轻化趋势 ...

都说:低盐低钠,降血压.低盐仅仅是个基础而已~ 但如果高血压已经造成病理症状仅靠控盐是无法起到很好的效果比如: 高血压造成动脉斑块堵塞血管而堵塞又会引发高压,是个恶性循环~ - 中医发现-- 引 ...

提到肝病,很多人会理所当然的想到喝酒这件事. 没错,喝酒的确是很损伤肝脏的坏习惯,尤其是大量饮酒或长期酗酒,都会给肝脏带来极大的损害. 但是,生活中,很多不常喝酒,甚至滴酒不沾的人,也会发生肝脏病变, ...

85岁院士,研究骨病10年,提醒:3种食物 "偷钙"太快,要少吃,骨质疏松就怕黑芝麻, 隔三差五吃一吃,骨量慢慢长上来[赞][赞] 正所谓"人老骨先老",一个人 ...

肝癌是危害我国的恶性肿瘤之一,近些年来,肝癌正在呈现出日益增长的趋势. 根据报告显示,原发性肝癌全球每年新发病例85.4万例,中国46.6万,约占全球的55%:每年因原发性肝癌死亡81万例,而中国为4 ...

很多人看到糖尿病中有一个糖字,就认为得上糖尿病就是吃糖多引起的,把吃糖等同于糖尿病,生活中我们也经常可以听到有好心人劝别人,再别吃那么多糖了,小心得糖尿病. 糖尿病真是因为吃糖多引起的吗? 事实上,糖 ...

据调查研究发现,人们所患疾病当中80%是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的,甲状腺结节也不例外.有很多人可能在体检时才发现自己患上了甲状腺结节,虽然大部分甲状腺结节都是良性的,但是毕竟还是存在一少部分 ...

肝脏,是人体最大的内脏器官,具体有几个重要的功能: 1.肝脏会分解并储存从身体吸收的许多营养素,一些营养素必须在肝脏中被改变代谢后,才能用于建立和修复我们的身体组织. 2.肝脏会使大多数凝血因子在割伤 ...

随着网络越来越发达, 糖的危害被大众所知, 控糖成为了追求健康的饮食方式. 然而,在大家逐渐适应低糖生活时, 千万不要忘记除了控糖,更要低盐.少盐. 1 你愿意减盐吗? 麻辣烫.酸菜鱼.自制火锅.螺 ...

前言:我国得胃病的人不在少数,而且得胃病的年龄阶段,趋于年轻化.一个是因为现在生活压力太大,忙着挣钱,大家每天都是行色匆匆,连吃饭的时间也不得不压缩,节奏相当快. 另一个重要的原因就是饮食不当,为了犒 ...

血压高不止是控盐这么简单！提醒：这4种食物也是血压升高的元凶